冬天如何远离便秘

 随着天气逐渐变冷，许多人尤其是女性朋友，经常会出现便秘情况。专家表示，便秘虽然不算是严重的疾病，但却给人们带来很多生活上的烦恼与痛苦，如果没有及时正确治疗，会给身体带来严重危害，不仅会引发痔疮、肛裂等疾病，严重的话，还会导致心肌梗塞和脑血管病人的死亡。日常中，不做“五者”，可远离便秘。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

冬季远离疾病做到十点

冬季天气寒冷，虽然是最佳保健时节，但是也是病毒肆虐，是心脑血管、呼吸系统、免疫系统疾病的高发期。10个领域的专家总结出的忠告，大家可要牢记，这样让你冬季远离疾病侵扰。[详细]

2016-09-04 23:33 分类：养生保健

霜降节气如何远离鼻炎

 治疗鼻炎不是一两天的事情，需要长期的坚持，平时的生活习惯也要特别注意，以防坏习惯加重病情，下面小编详细介绍日常鼻炎保健方法。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

“夜班族”多补维C维B远离亚健康

 现代白领因为生活习惯和生活节奏，往往都容易被亚健康找上门，尤其是“夜班族”们，与自然规律相悖的行为危害性更大，熬夜时可以多补充维C和维B，有助夜班族保持健康。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

远离亚健康 秋季如何增强免疫力

 天天都在高喊着预防健康，但是要如何来预防呢?经常在上班精神无状态，整个人看起来很消沉，要怎么打破这种状态呢?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

如何远离人体内的寒气

 很多时候我们去看中医的时候，总是会听见中医说“静则生寒”，很多人就是因为不经常运动，结果看起来就面色苍白，实则是寒气入体所致。还有些人是因为外界寒气入侵而造成身体出现问题，这也是中医上内寒和外寒之分。不管是哪种寒气，实际上对于我们的身体来说，都是可以赶走的，平时要想远离寒气的困扰，就应该多加运动，这样才是养生的根本。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

什么是亚健康？小动作让你远离亚健康

 什么是亚健康? 亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是处于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性...[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

学会这4招让你远离颈椎病

 现在很多人都患有颈椎问题，尤其是长期坐在电脑前的工作人员，一些职业原因使很多人的颈部都会出现酸疼、肿胀不舒服的感觉，脖子连接着我们的头脑与身体，是人体重要的纽带。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

三大方法助你远离亚健康

 亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态(亚即次等之意)，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

远离让你黯淡无光的“元凶”

 “你今天看起来好累”、“没睡饱吗?”被说气色差是每个女人最在意的事情。然而事与愿违，阳光紫外线、空气污染、熬夜失眠等原因，都在使你的脸色变得越来越暗沉，连保养品和面膜也无法补救!明明还年轻却已经可以加入黄脸婆的行列，而究竟身边哪些因素，是让你脸色变黄的最终元凶?[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

【7个好习惯，远离乳癌】

【7个好习惯，远离乳癌】 乳房是女性最美丽的曲线，美国癌症研究院研究发现，女性坚持以下7个好的生活习惯，可使乳癌风险降低4成。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋季养生远离六种食物

 胃是人类最重要的消化器官，但是由于不当的饮食，使得越来越多的人受到了胃炎、胃溃疡甚至是胃癌的侵袭了。尤其在秋季，大家如果不注意饮食保健，盲目的吃一些伤害胃部的食物，就很容易招来胃病了。那么具体秋季伤胃的食物都有哪些呢?别急，下面小编就为大家一一揭晓。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健