远离这七大坏习惯让你牙齿更健康

  牙齿是我们很重要的器官，我们笑的时候，他人可以从我们的牙齿来判断对我们的好感度，牙齿的色泽，硬度也是衡量健康的标准之一。很多人只知道每天刷牙，却不知道在不知不觉中会有一些坏习惯，让你的牙齿越来越糟糕。今天就跟着小编一起来看一下有哪些坏习惯呢?[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

年末繁忙 3招保你远离“加班病”

  接近年末，很多人都在忙碌的工作中挣扎，每天都要高强度的加班工作，有时候甚至还要外出应酬喝酒。在这么高压力的情况下，如果没有做好保健工作，将会很容易导致疾病。下面，让我为大家介绍三个能够远离“加班病”的方式。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

晚餐远离6种食物

  配图 晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会到这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖影响人体健康。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

上班族远离肠胃病的四个妙招

每天忙碌工作的你肠胃是不是已经出现问题了呢­现代生活节奏快，上班一族很容易忽视自己的健康状况，特别是自身肠胃的调理。食不定时，应酬时暴饮暴食均会对肠胃造成一定的刺激。看看可以让上班族远离肠胃病的四个妙招吧![详细]

2016-09-04 23:27 分类：养生保健

胃不好，一定要远离这10种食物

配图  以下10种食物，胃不好的人千万要注意尽量少吃或少喝啦! 1、薄荷 薄荷会放松食道括约肌，这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃，不仅要少吃薄荷，还包括要少吃各种含有薄荷的食物，如少喝薄荷茶，少嚼薄荷糖、薄荷口香糖等。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

12个小妙方让你远离肚子胀气

12个小妙方让你远离肚子胀气 1、喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

8招帮助男人远离脱发的噩梦

  有人说，头发是生命力的象征，是精力充沛的标志。随着年龄增长，男性头皮上的毛囊数量日渐减少，生长速度也逐渐放慢，头发越来越稀，男性从日渐稀疏的头发上感觉到“一叶知秋”的信号。“中间是个足球场，四周围着铁丝网”，“地方支援中央”，“聪明绝顶”，这些都是人们耳熟能详的脱发者“专用语”。脱发虽然不会在生理上造成任何痛苦，然而，它却给脱发者带来无限的精神烦恼，在心...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

远离手机6个好处5招摆脱依赖坏习惯

“世界上最遥远的距离是，我在你身边，你却在玩手机。”这句网友们的调侃之言正是“手机族”的真实写照。自从手机有了“智能”的称号，就摇身一变成了人们的“贴身秘书”，满足我们上网、购物、娱乐、社交、生活服务等各种要求。当人们越来越依赖手机，它带来的负面影响也随之而来———健康不在、亲情疏远、隐私泄露……正因如此，近年来全球多个国家不同领域的研究者发起了对“手机罪状...[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

2个动作助你远离背痛

人的后背密布着脏腑的俞穴，对脏腑的病气和风寒暑湿等邪气很敏感，再加上背部这个地方自己够不到，也不容易活动到，这时再有伏案、开车等疲劳性的刺激，背痛便在所难免了。想远离背痛，可练习下面的动作。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

9个微运动远离“白领病”

大多数的白领一天都会在办公室办公，虽说工作不是很繁重，但一天下来总是腰酸背痛。再加上平时有没有锻炼的时间，久而久之，就会落下一身毛病，比如说颈椎病、肩周炎等等。所以说在办公室我们也要让自己动起来，做一些简单的运动。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

女人抗衰老几种坏习惯要远离

 现在人们的腰包都鼓起来了，所以对自己的饮食方面也越来越关注，特别是女性，怕衰老，更因该去关注。其实很简单的。营养学家说你吃什么，什么就是你保持年轻的金科玉律，一点不深奥，我们缺少的只是坚持![详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

冬季8个好习惯让你远离感冒

冬季天气寒冷，此时最易使人患感冒。如何才能够摆脱感冒“侵袭”呢?最近，有媒体报道了8个预防感冒的好方法，只要坚持以下几个饮食习惯，就能帮你摆脱感冒的折磨。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健