4个坏习惯会让痛经发作_远离痛经及时改正哪些坏习惯

很多女性在经期都会出现痛经的情况，造成痛经的原因有很多种，其中生活中那些不良的生活习惯就是痛经的根源，繁忙的工作没有规律的起居和不健康的饮食都会让痛经发作。如果你出现以下情况要及时改正了。[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

6个小习惯远离癌症_如何预防癌症

癌症，这是一种非常可怕的疾病，所以每个人都是非常害怕自己患上癌症的。正因为害怕，因此很多人都在预防癌症。那如何预防癌症呢?[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

多喝酸奶 远离感冒

  配图 跟感冒说拜拜其实很容易，生活中的一点点小改变就可以让你远离感冒的侵袭。这8招简单实用，一般人我不告诉TA。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

上班族怎样预防远离亚健康

 亚健康的人群才是最大的人群，占75%，所以，预防亚健康是现在都市人的重点，尤其是每天上班的白领更要预防亚健康。那如何预防亚健康?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

怎么吃饭远离脂肪肝

 脂肪肝是最好预防的高发病，很多人也称它是吃出来、懒出来的富贵病。最新调查数据显示，在我国，大中城市中脂肪肝的发病率达20%，肥胖人群与2型糖尿病患者中脂肪肝的发病率为50%。而且，越来越多的“小胖墩”已然成为脂肪肝的“后备军”。养成良好的饮食方式对于预防脂肪肝也有非常重要的作用，那么，平时应当如何吃饭才能达到护肝的效果呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

日常生活怎样保健远离亚健康

 以下几大坏习惯容易染上亚健康，而出现精神不振、记忆力低下、失眠等亚健康症状，我们在日常生活中一定要避免，如何做呢?[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

日常8个招上班族远离颈椎病

颈椎病是危害身体健康的常见病、多发病，发病率为15%左右。颈椎病多为后天性的疾病，是40岁以上的中老年人常发的疾病，随着年轻上班族压力越来越大，该病的发生有年轻化的趋势。压力大?上班累?腰酸背痛?不妨试试以下日常8个小妙招，远离颈椎病烦恼。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

3个方法远离男科病

 冬季是男性疾病的高发季节，有关男科专家提出，随着严寒、潮湿的天气侵袭，男人非常容易出现尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎五种疾病，所以，在日常生活中，男性应该积极做好防护工作，保证身体各项指标的正常运作，这样才能让身体像个电动马达般使身体各项机能超正向发展。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

护肝就得远离这些不良行为

  日常生活中有很多不恰当的行为都会导致肝脏受到损害，所以我们必须要建立良好的生活习惯，合理的作息时间，正确养肝护肝，这样才能保护好自身的肝脏。那么日常生活中应该注意哪些行为习惯会伤害到肝呢?[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

远离空气污染的10个实用良方

空气污染有时候可能看不见或闻不到，但会威胁人体健康。研究已证实，空气污染会增加中风、认知能力减退、高血压、2型糖尿病及某些癌症风险。避开空气污染的十个具体方法。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

保暖4招远离手脚冰凉

从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

女性养生远离7个误区

女性养生远离7个误区 1整天工作，没有休息 长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健