远离心理抑郁 常用七个情绪助推器

冬天，天气寒冷，草木凋零，显得很萧条，尤其是独自一个人的时候，更觉如此。要知道，人的心理和情绪很容易受到周围环境的影响，变的沉默寡言，抑郁压抑，那么如何避免冬季可能产生的抑郁心理呢，小编给您介绍7个情绪助推器，帮您调整情绪，远离抑郁。[详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

心理学与生活 如何远离“恋爱恐慌症”

心理学与生活的故事与大家的生活息息相关，如何远离“恋爱恐慌症”也成为今天心理知识上的一个话题，现在的有很多人都害怕爱情，害怕没关系，大家首先要正视它，去解决它，下面就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:36 分类：心理健康

调整心态 远离“年末综合征”

终岁末，往往是一年中最忙的时候，仿佛总有做不完的事，仿佛总有忙不完的应酬，油然而生“岁月匆匆”的无奈，再加上冬季寒冷天气，让不少人情绪低落、头昏脑涨、脾气暴躁，甚至危及身体健康，此时不但身体容易感冒，心情也容易“感冒”，心理学家把抑郁症比喻成精神世界中的“感冒”，抑郁症在新年即将来临时的发生率明显上升，于是，就有了“年末综合征”或“新年忧郁症”的提法。[详细]

2016-09-28 14:37 分类：心理健康

恋爱心理 女生应远离7心理误区

恋爱是每个人都会尝试的，但是现在的人的恋爱心理非常的不正确，今天小编就为大家盘点一些80后女生常会进入的恋爱心理误区，你想要了解一下吗?那就赶紧跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 14:40 分类：心理健康

太神奇！一天做一次竟能远离心脏病

一项最新研究表明，每天一个番茄，可让家人远离心脏病和癌症。 洋葱和苹果都是老梗了，现在大热的蔬果可是番茄哦。英国科学家研究发现，新研发的番茄药丸可以提高人体心血管功能，这再一次证明了古老的地中海式饮食有益身体健康。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

女性备孕期六种食物还是远离的好

宝宝的健康与否与妈妈备孕期间的饮食有一定的关系。女性备孕期间一定不要吃以下几种食物，否则对宝宝的健康将会造成影响。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

怕胖远离脂肪，可这些脂肪食物是人体营养所需！

有朋友认为，脂肪会让人发胖，所以它是坏东西，其实不然。健康饮食专家提示，人体健康离不开脂肪食物，有一些脂肪食物，更是人体必需要摄入的。下文从食物营养的角度，具体介绍了一些脂肪食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

常吃这些食物，一辈子让你远离肾结石！

肾结石就是一种在肾脏当中有结石存在的疾病，因为结石不会被排出，所以会给肾脏带来很大的伤害。因此，大家平时应该注重健康饮食，多吃一些可以预防肾结石的食物，比如核桃、山药等等。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

吃什么护心？饮食加减法远离疾病没烦忧！

高盐饮食可直接引起血压升高，对各种心血管疾病都不利。建议每人每日盐摄入量不超过6克为宜。可是少了盐就少了“鲜”，这时可以找些高盐调味料的替代品，比如醋、柠檬汁、番茄等。用它们烧菜同样美味，并能很大程度上降低钠的摄入。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

远离肺癌侵袭，快给家人做这两道防癌菜！

肺癌是原发性支气管肺癌的简称，是最常见恶性肿瘤之一，其起源于支气管黏膜，临床上简称为肺癌。近年来以来，肺癌的发病率和病死率在世界各国都呈急剧上升。那么，肺癌如何养生？吃什么调理？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

女人远离乳腺癌，还得吃对了食物！

虽然没有确切的方式来预防乳腺癌，但有研究表明，健康的生活方式可以帮助您降低患乳腺癌的风险，并且如果您确实得了乳腺癌，健康的生活方式也有助于提高您全面康复的机会。那么，如何才能够通过饮食和锻炼降低乳腺癌的风险呢？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

心血管患者不易吃肥牛 6类人群养生需远离肉制品

1肾功能损害者： 虽然肉是一种营养价值较高的蛋白质，但为了减轻肾的工作负担，肾病患者蛋白质的摄入量应略低于健康人的量，必须和肾脏的排泄能力相适应，必要时暂时停止吃肉。[详细]

2016-09-28 14:46 分类：营养饮食