无肉不欢 男性养生远离这三大误区

养生现在不再是女性的专利，现代很多的男性也开始注重养生保健，那么男性养生有什么方法呢？男性朋友们日常养生保健时需要注意的几个养生误区，和小编一起来了解一下吧！[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

夏季上火 14款养生粥助你远离火气

夏季到了，不少人易出现口苦、目赤、头眩、尿少等“上火”现象，甚至会有目赤肿痛、牙龈肿痛、咽喉干燥、口舌糜烂、大便干结等症状。而夏季早、晚餐的最佳食物就是粥。在粥中搭配不同的清火食物，还能够让早、晚餐变成清热去火的好安排。那么喝什么粥降火呢?下面小编为您介绍几款夏季清火粥的做法。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

11种止咳化痰方法助你春季远离支气管炎

春天咳嗽分类与治疗 一般的外感咳嗽分风寒、风热、风痰三型。体寒的人易感风寒型咳嗽，最好吃些陈皮、苏叶、麻黄、生姜、枇杷等。风热型主症是咳嗽声重、痰黄、口干、咽痛，最好吃雪梨、菊花、怡心草等。而风痰型主症咳嗽，痰多白或泡沫状，咽痒，可吃些金桔、陈皮。因春天风大、阳气盛，风寒型咳嗽很容易变成风热型咳嗽，要尽早确定自己的病症才能对症下药。韦预防咳嗽方法较多，可做好防...[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

“惊蛰”节气远离“春困” 要防止“肝火”上升

明天（6日）是“惊蛰”。中医提醒说，这个时节气温回暖，气候干燥，人们要远离“春困”侵扰，还要防止“肝火”上升。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

秋冬9个预防远离感冒的饮食偏方

秋季凉爽宜人，但是也是疾病多发的季节，最常见的要数感冒病毒。而近日气温持续走低，很多体质较弱的人频繁感冒，即使一些身强体壮的人也招架不住。当感冒趁虚而入时还会引起许多的并发症。所以想要健康的度过秋季，你需要为身体注入抵抗感冒的疫苗来迎接寒冷的冬季。教你9个最实用的饮食偏方，让你远离感冒。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

冬季养生：巧吃红薯让你长寿远离癌症

你知道如何吃红薯养生吗.红薯不仅营养丰富，而且居于抗癌食物的首位。日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”为：红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、西兰花、芹菜、甜椒、胡萝卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤蓝、芥菜、西红柿、大葱、大蒜、青瓜、大白菜等，其中红薯名列榜首。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

女性7个保养原则远离黄脸婆

女人保养7大原则，与黄脸婆绝缘！平实如果不注意保养，黄脸婆会更早成为你的代名词。今天介绍女人保养7大原则，让你与黄脸婆绝缘！让你每天面色红润好气色。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

老年人远离白内障饮食需注意

白内障是老年人常见的疾病之一，要想远离白内障就要合理安排日常的饮食。今天，不如为老年朋友们盘点一下哪些营养元素和食物可以帮助有效的预防白内障吧。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

莼菜的功效与作用 常吃莼菜远离癌症

莼菜这种蔬菜可能一些人不太了解，它是一种具有很好的抗癌作用的蔬菜。那莼菜具体都有哪些功效与作用呢?下面小编来给大家讲讲莼菜的功效与作用，常吃莼菜远离癌症![详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健