油炸食品要少吃 小心胆固醇变高

核心提示：心肌梗死的一个重要原因就是高胆固醇血症。年轻人之所以会胆固醇高，是因为饮食中饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入量过高，牛肉、猪肉、全脂牛奶等食品都富含饱和脂肪酸。“特别是油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸，偶尔吃一两次可能影响不大，长期食用会出现高胆固醇血症，最终出现心肌梗死也就不足为奇。近日，泰安一刚刚研究生毕业的小伙在家突然晕倒，医生确诊其为急性心肌梗死。...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

油炸食品易患癌 八大食物预防癌症

  据数据显示，每年患癌人数都在不断的上升。癌症已经成为人类的第一杀手，因此我们要对抗癌症。那么如何来预防癌症的发生呢？平时多吃这些食物吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

吃完油炸食品怎么补救

油炸类的食品我们平常经常吃的，油条，炸鸡块等，这些都是年轻人或者是小孩子们的最爱，大家都知道油炸食品是不能多吃的，吃多了是会对身体健康不利的，但是有时候就是控制不住，总是想吃，在平时很多人在吃油炸食品[详细]

2019-09-18 06:56 分类：营养饮食

油炸食品越薄脆越有害

现在人的口味越来越重，特别是北方，油炸食品显得很有市场，虽然大家都知道油炸食品含有一定的致癌物，但我们今天要介绍一个新观点给大家认识，那就是“油炸食品越薄脆越有害”。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

​孕妇能吃油炸食品吗

油炸食品含有很多的有毒物质，特别是明矾和胆固醇等物质，孕妇在怀孕期间食用太多容易导致流产的情况，所以孕妇在怀孕期间最好是不要食用油炸的食品和腌制的食物。孕妇在生活中最好是要吃一些清淡的食物，比如你们可以吃一些鸡汤或者鱼类以及蔬菜等，对于一些容易上火或者油炸的食物就不要吃了。[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

油炸小吃 这几种油炸小吃你会做吗

我们常见的小吃中，油炸类小吃占据了大多数。那么大家知道油炸小吃的做法是什么吗？今天小编就带领大家去认识一下油炸食品的做法大全，让大家学几招，以后在家里都可以吃到健康放心的油炸食品。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

想吃油炸身体缺什么

虽然每一个人都具有属于个人特色的饮食偏好，但是从营养学的角度看来，一个人偏食过于严重的话，却表明身体有可能是某种微量元素缺失。而油炸食品是颇受青年人和小孩子群体喜爱的一种食品，可是长期吃油炸食品，可能[详细]

2019-09-06 06:56 分类：营养饮食

经常吃油炸食品的危害 怎么吃油炸食品最健康

经常会听说油炸食品的危害，吃多了会长痘、上火、便秘等，长期吃还会致癌。这些危害大家都知道，但是有的人就是喜欢吃油炸食品，那么吃完油炸食品之后吃什么好？[详细]

2018-07-28 11:17 分类：饮食养生

什么油适合高温油炸 油炸食品用什么油最好

在日常生活中，很多人喜欢吃油炸食品。觉得油炸食品味道香美，那么什么油适合高温油炸？油炸食品用什么油最好？下面小编将为大家解答，希望对大家有用！[详细]

2018-07-03 07:36 分类：饮食养生