薯片非油炸真的健康么 其实盐含量更高

核心提示：为了满足消费者对健康的追求，各种“垃圾食品”在商家的包装下改头换面，非油炸薯片等产品也应运而生。那么非油炸真的就更健康吗?薯片，这种因香脆口感风靡全球，让吃货欲罢不能的零食，一直以来遭受着营养师、健康人士的诟病。薯片经油炸后吸收了大量的油脂，原本含量就不多的维生素更是所剩无几，因调味的需要又加入了大量的盐，高油脂高热量高盐分，再加上“膨化食品大多都含...[详细]

2016-11-06 15:11 分类：营养饮食

老人尽量少吃油炸花生

老年人脾胃原本比较虚弱，食用油炸花生更易影响脾胃的运动功能，所以，老年人应少食油炸花生，否则会严重影响脾胃功能。[详细]

2016-09-28 12:01 分类：饮食养生

油炸食品越薄脆越有害

现在人的口味越来越重，特别是北方，油炸食品显得很有市场，虽然大家都知道油炸食品含有一定的致癌物，但我们今天要介绍一个新观点给大家认识，那就是“油炸食品越薄脆越有害”。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

油炸红薯条 没想到它竟有延年益寿的奇效

很多人都喜欢吃炸薯条，一般想到薯条，就自然而然的会联想到土豆，其实想要吃炸薯条，不一定非要是土豆才可以作为原料，红薯也是可以的，而且油炸红薯条非常简单。想知道微波炉烤红薯以及自制薯条的做法吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

油炸臭豆腐 金黄脆嫩的街边小吃

很多人都不是非常的喜爱吃臭豆腐，觉得那股味道实在让人没办法承受。但是还是有一部分的人喜爱臭豆腐，那么你们知道油炸臭豆腐怎么做吗?油炸臭豆腐的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

油炸带鱼的家常做法 香脆带鱼让人爱

带鱼是我们常见的鱼类，带鱼的营养价值高，带鱼的做法也很多，有清蒸带鱼和油炸带鱼。油炸带鱼也是一种非常经典的菜谱，那么，你们知道油炸带鱼的家常做法有哪些呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

还在给孩子吃这一油炸物吗？小心吃出癌症来

说到油炸食品，我想很多人已经流口水了!不同种类、口味的油炸美食满足了广大食客们的味蕾享受。其实，油炸食品除了美味之外，还存在很大的健康隐患。其中，有些食物本身食用并没有害处，但是油炸之后其致癌物质竟会暴涨十倍![详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

油炸鱼的做法大全

鱼类是我们餐桌上很常见的美食，鱼类肉质十分的鲜美，营养十分的丰富，对身体有很多的好处，我们在生活中可以适当的食用鱼类。鱼的品种有很多，食用的方式也是多种多样的，我们可以根据自己的喜好做选择。下面我们来看一下油炸鱼的做法大全?[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

​油炸冰淇淋的做法

夏天的到来，很多消费者在生活中是比较喜欢去吃冰淇淋的，因为冰淇淋这种东西不仅可以解解馋，而且吃起来是比较凉爽的，但是我们建议大家在夏天食用冰淇淋的时候最好是自己做的，因为自己做的冰淇淋不会含有防腐剂，这样对于身体的伤害是比较小的，希望你们可以来了解一下油炸冰淇淋的做法。[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

油炸方便面

油炸方便面可能所有人都吃过，不仅做法简单，还节约时间，而且越吃越香，又有嚼头，料包有胡萝卜，葱花，大头菜等，都是有营养维生素高的蔬菜。现在出的口味越来越多，酱包也是口味很多种，红烧牛肉味，有的还有醋包，非常好吃，不仅闻着香，吃起来更香。[详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

油炸黄花鱼的做法

黄花鱼是一种生活中常见的鱼类，黄花鱼的肉质十分的细嫩，营养丰富，是人们餐桌上常见的美食。黄花鱼富含丰富的蛋白质和维生素，还能为人体补充矿物质成分，特别是黄花鱼中含有的硒元素能有效的延缓衰老，受到了人们的欢迎。很多人对于黄花鱼不了解，我们来看一下油炸黄花鱼的做法?[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食