大白菜心到底用不用洗 白菜帮和叶哪个更有营养

一般情况下蔬菜的叶部比茎部维生素C含量高,外层菜叶比内层菜叶含量高。[详细]

2018-07-03 04:19 分类：养生保健

指甲能不能看出肝好不好 颜色苍白有营养不良

健康人的指甲，一般因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度，形状平滑光洁，无纵横沟纹，没有干扰斑。若肝血盛衰出现变化，往往会在指甲上有所表现。[详细]

2018-07-27 17:55 分类：养生保健

菠萝啤怎么吃最有营养价值

菠萝啤是生活中的一种常见饮品，简单来说它是加入了菠萝汁的啤酒，平时很多人都喜欢喝，但是除了直接饮用以外，菠萝啤还有多种不同的吃法，你们知道它怎么吃最有营养价值吗？如果不知道还是随小编一起去看看吧。 菠萝啤怎么吃最有营养价值 菠萝啤面包 1、用[详细]

2018-07-28 15:09 分类：食材百科

吃香瓜要注意什么 香瓜这部位有毒要留心

  香瓜一听名字不少人都想要吃它，香瓜不仅味道闻起来香，而且吃起来鲜嫩多汁，对身体有营养，是不少人喜欢的水果，但是，你以为吃香瓜可以随便吃，那就错了，今天我们就来了解一下，吃香瓜要注意什么?香瓜的营养价[详细]

2017-08-25 20:49 分类：饮食养生

胡萝卜怎么吃才最有营养

胡萝卜含有丰富的维生素和微量元素，营养价值特别高，对人体健康非常有利。而且，胡萝卜既可以生吃，也可以做熟以后食用，具有多种多样的烹饪方法。为了不让胡萝卜的有关营养成分在食用的过程中丢失，对人体发挥最大[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

红豆薏米粥热量有哪些？

红豆薏米粥是一道比较有营养价值的粥，而且也是有养生作用的。红豆薏米粥在喝的时候主要是能够给身体提供热量，同时补充微量元素及维生素，一般红豆薏米粥的热量比较低，其中一般在几千焦左右，不用担心会给身体造成[详细]

2017-09-01 20:51 分类：营养饮食

牛肝菌的做法 这样做更有营养

  现在的人们对于吃的追求一直没有停下脚步，其中最美味的牛肝菌一直是人们独宠的美食之一。那么这些美味的牛肝菌怎么做才是更营养更美味的呢?下面给大家介绍几道营养丰富的牛肝菌的做法，一起来看一下吧![详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食

什么是羊肝 羊肝的做法有哪些

  什么是羊肝呢，羊肝字面的意思就是羊的肝脏，羊肝的营养价值非常的丰富，所以说在生活中我们可以选择适当的吃一点羊肝，对我们的身体大有好处，羊肝的做法有哪些呢，一起来文章中学习下如何制作羊肝美味吧。[详细]

2017-08-19 23:50 分类：营养饮食

红心火龙果与白心火龙果有什么区别

火龙果，别称玉龙果、红龙果、青龙果、龙珠果等，我们在市面上见得多的是白肉，还有一种比较稀少的品种，那就是红心火龙果。红心火龙果切开后果肉色泽鲜艳、颜色通红、甜度更高、口感比白肉火龙果好。[详细]

2017-08-19 19:00 分类：饮食常识

吃大葱有什么好处

  大葱是生活中常见的一种食材，可作为配菜进行调味，受到广大朋友的欢迎和喜爱。而且，大葱还有一定的药用价值，可以有效起到杀菌解毒的良好作用，有利于机体内有毒物质的排除，对人体起到一定的积极作用。那么，[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

淡菜的功效有哪些

 很多朋友都不知道什么是淡彩，其实它属于海蚌当中的一种，并且也是营养价值颇为丰富的食物，在夏季当中很多了解淡菜的朋友，都会多多摄入，并且这样的食材功效较多，多摄入对身体的好处也是享之不尽的。[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

早餐吃什么最有营养

当人的身体需要成长的过程当中，我们就应该适当的给人的身体补充一些营养，其实早餐吃什么非常的关键，很多人也许觉得早餐随便吃一些就好了，但其实早餐一定要吃得有营养，一般可以多吃一些鸡蛋饼，还有就是火腿肠搭[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食