黑芝麻有哪些营养药用

黑芝麻药食两用，具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健功效，被视为滋补圣品。一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质，另一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

苹果有什么样的营养功效_让苹果成名的原因

全球最受欢迎的水果是它，水果中的全科医生还是它，这么受大家青睐，它有什么样的营养功效呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

海鲜有哪些营养功效及购买须知

眼下正是海鲜类食品大量上市的季节，在人们一饱口福的时候，你对海鲜的知识了解多少呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

柿饼营养丰富有助降血压

 我们都知道柿饼上会有白霜，这个白霜究竟是什么呢?吃了会不会影响到健康呢?柿饼的营养价值很高，并且做法很简单，也可以尝试自己动手制作柿饼哦。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

年货坚果有哪些营养价值_坚果的健康吃法

坚果，年货的重要组成部分，深受大家的喜爱，对于喜欢吃坚果的来说，坚果天天是年货，屯着吃着。常见的有核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花子、西瓜子等。坚果有什么样的营养价值呢?一起来看看![详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

海带的营养价值有哪些

海带的营养价值 防治缺碘性甲状腺肿海带含有丰富的碘，能促进甲状腺激素分泌，预防甲状腺激素分泌不足引起的甲状腺增生。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

海带有哪些营养价值

海带的营养价值 防治缺。 碘性甲状腺肿海带含有丰富的碘，能促进甲状腺激素分泌，预防甲状腺激素分泌不足引起的甲状腺增生。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

香菇有哪些营养价值_香菇可防治冬季哪些高发疾病

香菇，被称为“素中之肉”，可见其营养价值之高。冬季素食佳品少不了香菇，香菇可以提高身体的抵抗力，补充人体所需的营养素，从而防治许多冬季高发疾病。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

粗粮怎么吃才能营养又健康_3种粗粮还有这些功效

于忙碌的现代人来说，食物中一分一毫营养的取舍都是至关重要的，因为它直接影响到我们的身体健康。现在人们为了从每天的食物中获得更多的营养，或是改善自己的身体状况，对于每天摄入的食物越来越重视。从某种程度上来说，吃粗粮可以帮助我们过得更“精致”，那么粗粮怎么吃才能营养又健康呢?[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

7种食物常吃能防脱发_防止脱发有哪些营养元素和食物

吃什么可以防止脱发呢?脱发的原因有很多，想要防止脱发可以通过饮食来达到目的。今天，要为大家总结的就是可以防止脱发的营养元素和食物，快来一起看看都有哪些吧。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

大蒜营养价值有哪些

大蒜的营养价值 大蒜这一神奇而古老的药食两用珍品，被称作“健康保护神”。世界上首家大蒜研究所就在德国，它的宗旨就是向全世界人民宣传吃蒜的学问。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

薏米怎么吃效果好_百合薏米粥有什么营养功效

薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁;别名薏仁米、苡仁米、苡仁、苡米、米仁、生苡仁。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生