荔枝的功效 中医4种食用养生方去火

荔枝果肉鲜美，很多人都喜爱食用荔枝，中医也认为吃荔枝有利于治疗疝气、生津止咳，甚至可以治疗胃疼，，但荔枝吃多了会上火，还容易患上“荔枝病”，那荔枝的功效与作用有哪些?中医如何帮助我们健康吃荔枝呢?一起看下文吧![详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

喝汤补身有禁忌 那些需要注意的四种喝法

编者按：一日三餐，都少不了汤。汤是很美味又营养有养生的。那么，如何喝汤才能更好的发挥它的营养价值?在喝汤时要注意哪些呢?[详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

这些食物未必有你想象中的健康

不是所有标榜着美味和营养的食物，就真的有营养，要谨记以下10种食物，因为它们未必有你想象中的健康！[详细]

2016-09-28 12:02 分类：饮食养生

西兰花抗癌最佳吃法，常吃还有八大养生功效！

西兰花是众多蔬菜中的一种，凉拌或是炒肉味道都很棒。常吃西兰花还有多种养生功效，最大的特点便是吃西兰花能抗癌。西兰花抗癌的最佳吃法怎么做呢？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

营养不良有哪些症状

 营养不良有哪些症状 女人邦保健知识配图 营养不良吃什么?营养不良不仅仅是儿童会出现，成年人也有可能营养不良哦。今天，就来告诉大家，不同的营养不良都有哪些症状，同时应该如何调理营养不良的现象，千万别错过了哦。[详细]

2016-09-04 23:07 分类：养生保健

橄榄有哪些营养价值

 橄榄，亦称青果，青榄，白榄，为橄榄科，橄榄属植物，橄榄是热带，亚热带的名优水果之一，果实卵圆形，长约3cm，单果重约9-10克，果皮颜色幼时为绿色，成熟后为黄绿色。橄榄富含钙质和维生素C。我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东(多属乌榄)，其次广西、台湾，此外还有四川、云南、浙江南部。世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等...[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

大寒有选择熬煮营养粥

从“大寒”到“立春”这段时间，气候特点将由“冬藏”转至“春生”，在忽冷忽热的天气变化中，若保养不当，极易引发各种疾病。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

紫色蔬菜营养高 茄子有效缓解口舌生疮！

 紫色蔬菜营养高茄子有效缓解口舌生疮! 我们都知道在生活中很多的颜色的食物的营养功效都是不同的，而茄子作为一种主要的紫色食物更是我们应该多吃的，但是很多人都是不知道茄子的主要营养功效的，下面我们就给大家说说茄子的主要营养功效吧。[详细]

2016-09-04 23:56 分类：养生保健

鸽子的营养价值有哪些？

 鸽子的营养价值 鸽子，又名白凤，亦称家鸽、鹁鸽，为鸟属、鸠鸽科孵卵纲脊椎动物。鸽子的祖先是野生原鸽。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量为24.47%，超过兔、牛、猪、羊、鸡、鸭、?和狗等肉类，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在95%，鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%，低于其他肉类，是人类理想的食品。鸽...[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

紫甘蓝的营养价值有哪些？

 紫甘蓝的营养价值大家一起来了解一下吧!紫甘蓝含在丰富的维生素，对皮肤瘙痒及湿疹有很好的疗效。吃紫甘蓝能强身健体，那么具体的紫甘蓝的营养价值有哪些?[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

鸡头米的营养价值有哪些？

 芡实qianshi，中药材，别名鸡头米、鸡头苞、鸡头莲、刺莲藕、肇实等，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。以颗粒饱满，均匀，粉性足，无破碎、干燥无杂质者为佳。有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。另外，芡实为观叶植物。在中国式园林中，与荷花、睡莲、香蒲等配植水景，尤多野趣。那鸡头米的营养价值有哪些呢?[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健