公鸡母鸡 各有各的营养

寒冷的冬天，是吃鸡进补的最佳时机。在中医看来，鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，是寒天滋补的佳品。它不仅能增强体质，提高身体免疫力，还能更好地抵御寒冷，为一年的健康打好基础。不过，许多人都有疑问，到底是吃公鸡好还是母鸡好呢?首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授认为：“从营养成分来看，公鸡和母鸡是差不多的。”但母鸡担当着育儿的重任，身上所...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

香椿芽的营养价值 食用香椿芽有哪些功效

香椿，可能很多人对其都不太知道。香椿芽其实是我们常见的一种植物，它能够炒食等等，有着多种的食用方法，而且香椿芽也有着诸多的营养，且有很多的功效，那么你知道具体有哪些吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

知了的营养价值 知了怎么吃及有哪些好处

知了是人们最为熟悉的一种昆虫，一到夏天，知了就唧唧哇哇的加个不停，本来夏天就烦闷燥热，加上知了的叫声就更加讨厌它了。其实，你别看小小的知了只会叫，它的营养价值还是很高的。在中医方面食用知了可以治疗一些疾病，而且知了的味道不仅美味，还能达到健康养生的功效呢。那么你知道知了到底怎么吃吗？吃知了又有哪些好处呢？今天小编就来和大家一起了解一下知了这个小昆虫，一起去看...[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

鸡蛋的营养价值 吃鸡蛋竟有这些误区

鸡蛋的营养价值十分的高，鸡蛋的做法也可以说是千变万化，美味可口、营养又高，这样的鸡蛋深受人们的喜爱。但其实吃鸡蛋存在很多的误区和饮食禁忌的，比如生吃鸡蛋就是一种不健康的方式。今天我们就一起来了解一下吃鸡蛋存在哪些误区吧。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

香菇的营养价值 警惕吃香菇也有注意事项

现如今香菇大量上市，喜欢吃香菇的你是否想过香菇的营养价值分别都有哪些?虽然它是大众食物，任何人都可以食用，但你也要了解它也有一定的饮食禁忌，有些事项必需要引起你的重视，一起来看文章吧。[详细]

2016-09-28 11:51 分类：饮食养生

吃黄瓜有禁忌 科学搭配营养最佳

黄瓜是餐桌上的“平民”蔬菜，果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。不过吃黄瓜也有禁忌，下面就一起了解一下黄瓜这种饮食吧。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

竹笋的营养价值 春季吃竹笋大有好处

天气回暖，万物回春，很多植物都开始冒了新芽，从地底开始钻了出来，竹笋就是其中的一种。竹笋的营养价值十分的高，那么春季竹笋的做法有哪些呢?今天我们就从春季饮食的角度出发，来了解一下春季怎么吃竹笋才健康吧。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

象拔蚌的营养价值 象拔蚌的功效有哪些

象拔蚌在我们日常生活中是很少见的一种海产品，因此大家对于象拔蚌的了解是非常少的。今天小编就来为大家介绍一下象拔蚌的营养价值以及象拔蚌的功效，同时还会教大家象拔蚌的做法。相信大家看完之后，对于象拔蚌会有一个更深的认知。[详细]

2016-09-28 12:34 分类：营养饮食

鱼子酱的营养价值 常吃鱼子酱有哪些好处

鱼子是大多数人所钟爱的食物之一，由于其味道鲜美，营养价值高，而且产量较少，因此价格比较昂贵。但是一直以来都很受人们的喜爱，那么鱼子酱有哪些营养价值呢？接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:39 分类：营养饮食

营养早餐粥 如何正确煮粥

早餐除了包子馒头，面条豆浆，葱油煎饼，还有很多很多。五花八门的早餐为我们提供了更多的选择。其实每天来一碗营养早餐粥也是极好的，再配上些包子油条，也算是营养均衡好吸收的早餐标配。想知道怎么煮粥和粥有哪些做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

小黄鱼炖豆腐 营养价值有哪些

小黄鱼炖豆腐是江苏传统的汉族名菜，属于苏菜系。小黄鱼炖豆腐是一道鱼肉鲜嫩，风味独特的美食。这道小黄鱼炖豆腐融合了黄鱼的营养价值和豆腐分营养价值，是一道营养价值非常高的菜品了，那么小黄鱼炖豆腐怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:49 分类：营养饮食

炸带鱼的家常做法 带鱼的营养价值有哪些

带鱼是我们日常餐桌上非常常见的水产品了，带鱼肉质细腻，没有泥腥味，不论鲜带鱼还是冻带鱼都易于加工并可于多种食材搭配，常见做法有清炖、清蒸、油炸、清蒸、红烧，也可以做干锅、火锅以及多重西式、日式料理。鱼肉易于消化，是老少咸宜的家常菜谱。炸带鱼是最美味的做法之一了，那么炸带鱼怎么做呢?下面就一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食