【生活小常识】吃松子有什么好处？松子的营养价值、功效与作用

松子含有丰富的营养元素如优质蛋白，膳食纤维，维生素，无机盐等等，有促进肠胃消化，滋润皮肤，养胃益脾等等功效，松子也因其很好的营养及功效成为受广大消费者青睐的果品之一。松子的介绍松子，别名有海松子，属于松树的种子，是中医界良好的药材，含有丰富的蛋白质，碳水化合物和脂肪等营养物质。松子最著名的主要为两类，即东北松子和巴西松子，巴西松子在传统工艺上还引入了科学技术...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

有机食物更健康？营养价值堪忧

导读：如果你选择有机食品是为了获取更多营养，用同样的钱买其他常规食品来得更为划算;如果你选择有机食品是为了减少食品上可能残留的污染，或是特定食品口感，是个不错的选择。不知何时起，周末去城郊“农家乐”成了小资白领们崇尚的休闲方式之一。亲手采摘的蔬果或亲自挑选的走地鸡经过简单的烹饪后被端上餐桌，无论色，香还是味似乎都要比公司的外卖胜出不少。而商家对于那些无暇出游的...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

有机食品不代表更营养

导读：如果你选择有机食品是为了获取更多营养，用同样的钱买其他常规食品来得更为划算;如果你选择有机食品是为了减少食品上可能残留的污染，或是特定食品口感，是个不错的选择。不知何时起，周末去城郊“农家乐”成了小资白领们崇尚的休闲方式之一。亲手采摘的蔬果或亲自挑选的走地鸡经过简单的烹饪后被端上餐桌，无论色，香还是味似乎都要比公司的外卖胜出不少。而商家对于那些无暇出游的...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

贡菜的营养价值 贡菜含有很多种氨基酸

贡菜的好处有哪些呢?贡菜是一种常见的蔬菜，在日常饭桌间，我们也可以经常看到贡菜的身影。贡菜色泽鲜绿、质地爽口，味道怎一个美味可形容!当然大家喜欢吃贡菜不仅仅是因为贡菜的味道鲜美，还有一个重要的原因在于贡菜的营养价值非常丰富，如果你还想更加深入了解贡菜，那么接下来的内容就不要错过了哦。看看贡菜的做法。贡菜的营养价值贡菜是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜，相传在乾隆年...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

家有考生考前考中饮食:营养套餐完美搭配七法

对于考生来说，考试是考验学习和知识能力，但是对于家长们来说考验的是他们的后勤料理工作。而考前、考中吃什么这个“大难题”又摆在了诸位父母面前。广州天气热，孩子可能没胃口;想进补又怕适得其反;照平时饭菜料理孩子又吃腻了，临阵换菜谱又怕有风险。对此，专家们表示，既不可“临时抱佛脚”来个菜单大变脸又不能掉以轻心，要以平常心对待，每日膳食涵盖谷薯类、肉蛋奶豆类[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

竹笋都有哪些营养价值？竹笋炒肉的做法

也许有人还不知道，竹笋也是一种可以食用的植物，而且味道非常棒，竹笋的营养价值非常高，烹饪方法也非常丰富，既可用竹笋来做汤，也可烧菜，能做出许多诱人的美味佳肴，竹笋烧猪肉，竹笋鲫鱼汤，竹笋炒肉等，都是非常典型的做法。那么，竹笋炒肉的做法比较常见，竹笋炒肉的做法具体是怎样的呢?下面我们就来看看详细的做法。竹笋炒肉的做法竹笋是一种营养价值非常高的食品，它的烹饪方法有...[详细]

2016-11-06 16:08 分类：营养饮食

娃娃菜 营养价值有哪些？

 增强抵抗力娃娃菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。解渴利尿娃娃菜热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。通利肠胃过炖煮后的娃娃菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。促进消化娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸...[详细]

2016-11-06 16:12 分类：营养饮食