免疫力和哪些营养有关？坚持这样做提高免疫力

我们经常会听到这样的一种说法，如果你平时很容易生病，周围的人就会说你免疫力差。那么这个免疫力究竟是什么东西，它和什么有关系，如何才能提高身体免疫力呢?[详细]

2019-05-19 07:07 分类：养生保健

提子和葡萄有什么区别？哪个更营养？

提子来自美国的，又称“美国葡萄”，“美国提子”，葡萄与提子实质上都是葡萄的果实，提子是葡萄的一类品种。从广义上讲，红色的葡萄即为红提，黑色的葡萄称黑提，青色的葡萄则叫青提。我们将粒大、质软、汁多、易剥[详细]

2019-05-19 07:07 分类：饮食常识

荔枝有哪些营养？食用荔枝的功效与作用

荔枝和龙眼、菠萝、香蕉这几种水果一起被称为“南国四大果品”，主要分布于我国的东南部，南部和西南部，其中种植最多的是在广东省，其次是在广西省和福建省，而四川省，贵州省，云南省，台湾省这些地区也有少量种植[详细]

2019-05-11 03:13 分类：养生保健

芦笋有哪些营养？芦笋的家常做法

我国芦笋的产地主要是在山东菏泽，江苏徐州等等地方，所以不管是北方还是南方都有种植芦笋，而北方种植的芦笋口感相对比南方种植的芦笋口感好些，因为北方是旱田，旱田里面的水分比较少，芦笋长的比较慢，芦笋的茎干[详细]

2019-05-09 03:18 分类：饮食常识

鹌鹑的营养价值 吃鹌鹑肉有什么好处

鹌鹑蛋是公认的高营养食材，它制成卤蛋以后滋味特别好，能为人体补充大量蛋白质和磷脂，是生活中最受欢迎的一种蛋类，但对于生出鹌鹑蛋的鹌鹑，人们了解的却不多。其实鹌鹑在宰杀以后，得到的鹌鹑肉也具有较高的营养价值，而且人们食用它以后对身体的好处要[详细]

2019-04-30 03:49 分类：食材百科

小米饭有什么营养价值

小米饭之中的营养价值自然是非常高，这也是南方地方的主食，每家每户到了饭点的时候就去煮米饭，其实这也是需要一定的技巧，才可以让自己煮出来的米饭味道上面变得更加好一些，不过一定要注意如果是患有糖尿病的患者[详细]

2019-04-12 04:13 分类：营养饮食

梅干菜有什么营养价值

梅干菜是一种比较常见的干菜，也是很多人都喜欢吃的一种菜。使用梅干菜，可以制作出各种各样的美食来。当然了，梅干菜的营养价值也是比较高的，比如说梅干菜中的胡萝卜素含量和镁含量都是不低的，同时还具有着开胃、[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食

茭白有什么营养_茭白功效与作用

茭白这种食物的功效和作用是非常多样化，其中会有相当多的药用价值，之所以会有这么多的功效就是因为茭白本身的营养价值是非常多，比如说蛋白质，维生素和胡萝卜素等，这些营养元素全都是人们每天生活中身体必须要摄[详细]

2019-04-14 03:52 分类：营养饮食

茼蒿的营养成分都有哪些？

茼蒿其实在古代就是一种非常美味的食物，当时普通百姓是不能吃的，而是直接供皇上食用，因此也被称之为皇帝菜。现如今，茼蒿真的可以说随处可见，想吃就可以吃得到。不过在国外，例如欧洲地区，人们都会将茼蒿放在自[详细]

2019-03-25 12:55 分类：营养饮食

倭瓜的营养价值及功效有哪些？

倭瓜这种瓜有好几种名称，比如又称为番瓜，实际上，这就是大家非常熟悉的南瓜，南瓜在我国全国各地都有分布，可以做成非常丰富的美食来吃，比如煮粥来吃，或者做南瓜饼来吃等等，这种瓜的营养是非常丰富的，比如富含[详细]

2019-03-06 17:47 分类：营养饮食

紫玉淮山有哪些营养？吃紫玉淮山的好处

紫玉淮山是选育出来的新品种淮山，会叫做紫玉淮山是因为果肉的颜色呈现紫红色，因此在台湾又被叫做“紫人参”，而我们现在食用的紫玉淮山，则是从台湾引种，经过增城市蔬菜科学研究所选育而成，所以紫玉淮山是最新的[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识

罗汉果为什么那么甜？罗汉果含有的营养成分

罗汉果又被叫做金不换，假苦瓜，拉汗果，光果木鳖，罗汉表，裸龟巴等等，主要产地是在广西桂林，其中广西桂林的永福县和龙胜县种植罗汉果的历史比较悠久，永福县300多年前就已经在种植罗汉果了，龙胜县则是200多年前[详细]

2019-03-06 04:42 分类：饮食常识