睡觉都有哪些坏习惯

 睡觉都有哪些坏习惯配图 睡觉是最好、最有效的休息方式，但是睡觉时的一些坏习惯，反而会对健康不利，严重的还会让你减寿几十年。那么，睡觉都有哪些坏习惯?下面具体了解下不健康的睡觉习惯吧。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

男性朋友有哪些错误睡姿

 男性朋友有哪些错误睡姿配图 睡觉姿势一直以来是人们容易忽视的一方面。都觉得只要我自己睡得舒服，怎么睡都是可以的，那作为男性朋友，小编知道的睡觉姿势五花八门，什么样子的都有。那么，男性朋友有哪些错误睡姿?男人什么样的睡觉姿势能够到来好的睡眠质量呢?下面我们来看一下。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

女人排毒养颜的妙招有哪些

 女人排毒养颜的妙招有哪些配图 女人排毒养颜的妙招有哪些? 1、睡眠排毒 睡眠排毒这个办法听上去最轻松舒适，其实就是讲究入睡时间。肝脏、胆囊是我们重要的排毒器官，二者的排毒需要在人体深度睡眠中进行。肝脏的排毒时间是23点至次日1点，接下来的1点至3点是胆囊的排毒时间，所以，尽量不要熬夜，是美容和排毒中最省事的好方法。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

养生食谱 秋天常喝养生汤美容又保健

秋季养生是很多人都比较在意的，毕竟健康对于人们来说是那么的重要。那么你知道一些养生食谱吗?知道养生汤有哪些吗?今天我们就给大家介绍一些养生汤的做方法，告诉大家如何制作养生汤。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：营养饮食

盲目补锌有哪些不良后果？

 盲目补锌有哪些不良后果？配图 锌是人体不可缺少的微量元素，当人体缺乏锌时，人的性成熟与生育机能就会收到影响与抑制同时，缺锌会影响脑细胞的能量代谢，导致味觉与嗅觉异常，儿童甚至发育缓慢。但是，同样高锌状态同样有害人体健康。那么，盲目补锌有哪些不良后果?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

锌对人体的作用有哪些

 锌对人体的作用有哪些 配图 我们应该多了解含锌高的食物有哪些，因为锌对我们人体来说非常的重要，缺锌会严重的影响到人体的健康。对于含锌高的食物有哪些这个问题，生活中很多食物都有锌的存在。那么，锌对人体有什么作用?[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老年痴呆症的前兆有哪些

 老年痴呆症的前兆有哪些？配图 1、个性和人格改变。 多数表现为自私、主观，或急躁易怒、不理智，或焦虑、多疑。还有一部分人表现为性格孤僻，以自我为中心，对周围事物不感兴趣，缺乏热情，与发病前相比判若两人。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

老年人记忆力减退原因有哪些

 老年人记忆力减退原因有哪些？ 配图 1、遗传因素的作用 遗传因素对人的影响是广泛的，能导致多种疾病和生理异常现象，对智力的影响亦不例外。在同一家庭里，一些人往往进入某一年龄段后，甚至在中年时期就出现记忆力减退、智力下降等非正常现象，这大都是由家族遗传性因素所造成。这种性质的老年性记忆力减退，在生活中并不多，但其往往是不可逆转的。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

损伤老人关节的动作有哪些

 损伤老人关节的动作有哪些？   配图 1、上下楼梯 大大小小的身体关节中，以膝关节最常、也最容易受伤。杜心如说，上楼梯时，膝关节承受着4.8倍的体重，下楼时承受6.7倍的体重。非常容易对髌骨关节产生压力，久了就易造成软骨间的疼痛。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

中暑有哪些解决方法

 中暑有哪些解决方法 配图 夏天天气炎热，近来全国很多地区都持续高温，很多人都发生不同程度的中暑。中暑后需要在饮食上格外注意，否则像中暑饮酒或者服用某些药物后，容易增加中暑风险，如伤风药、肚子痛、晕浪丸、安眠药等药物可以影响身体对体温调节的机能，增加中暑的风险和程度，喝酒也会削弱神经系统对身体温度调节的控制能力，中暑之后引起的器官受损就会更加严重了。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

情绪中暑都有哪些表现

  “情绪中暑”都有哪些表现？配图 天气炎热是“情绪中暑”的关键诱因，主要是高温闷热天气对人体下丘脑的情绪调节中枢产生显著的负面影响。而且，夏季人体排汗增多，体内电解质代谢容易出现异常;加之易睡眠不足，食欲降低使正常的代谢失调，从而影响大脑神经活动，极易引发心理波动，出现情绪异常。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

预防中暑有哪些禁忌

 预防中暑有哪些禁忌配图 夏天天气炎热，防暑不当很容易出现中暑的现象。夏天防暑，饮食也很重要，但并不是所有的食物都适合预防中暑。那么，预防中暑有哪些禁忌?下面来具体了解下。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健