白醋泡脚有哪些注意事项

 白醋泡脚有哪些注意事项配图 白醋泡脚有很多种好处，不仅能美白双脚，还能强健身体，提高免疫能力。但是白醋泡脚的一些注意事项你知道吗?那么，白醋泡脚有哪些注意事项?下面就让小编带大家去看看。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

秋季养生的误区有哪些

 秋季养生的误区有哪些？ 秋季养生 生病就吃药 在秋天不少人会感觉到身体免疫力下降，感冒发烧是这个时候最常见的病症，很多人在生病的时候就想着用药物来治疗。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

睡眠不足都有哪些伤害

 睡眠不足都有哪些伤害配图 如果以每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，睡的好非常重要的!一句话道出养生真谛，充足高质量的睡眠胜过吃补药!那么，睡眠不足都有哪些伤害?[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

高血压治疗与饮食的方法有哪些

 高血压治疗与饮食的方法有哪些？高血压的治疗方法： 一、普通治疗 注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

高血压患者有哪些注意事项

 高血压患者有哪些注意事项？缓慢起床 早晨醒来，不要急于起床，先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当的张力，以免在起床时因体位变化而引起头晕。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

喝酒后洗澡有哪些危害

 喝酒后洗澡有哪些危害配图 喝酒后洗澡有哪些危害? 1、洗冷水澡发生痉挛：饮酒后人的身体发热，如果洗冷水澡，发热的身体受到冷水的刺激，会引起肌肉，血管的急剧收缩，甚至发生痉挛。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健

做哪些运动有利于老人健康

 做哪些运动有利于老人健康？配图 1、挺腹 平卧，伸直双腿，作腹式深呼吸。深吸气时，腹部有力地向上挺起，呼气时松下。反复挺腹10～20次，可增强腹肌弹性和力量，预防腹壁肌肉松弛及脂肪积聚腹内，并有健胃助消化之功效。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：运动养生

秋季适合的运动有哪些

 秋季适合的运动有哪些配图 运动养生是比较时尚的话题，生活中很多人都比较喜欢运动，那么，秋季适合的运动有哪些?秋季运动有哪些注意事项?下面通过本文具体了解下。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：运动养生

能够消除疲劳的食物有哪些

 能够消除疲劳的食物有哪些？ 配图 1、吃些可供给能量的食物：小麦面包、巧克力[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

糖尿病患者的进补有哪些宜忌

 糖尿病患者的进补有哪些宜忌？ 配图 宜：黄芪补气可试试 古今中医治疗糖尿病，大多以黄芪为主药。近年来，研究发现黄芪可通过多种途径增加胰岛素敏感性、降低血糖。此外，黄芪还有提高免疫力、改善血液循环、降低蛋白尿的作用，这对于糖尿病及其并发症的治疗尤为适宜。此外，进补分为药补和食补。糖友选择药补时应尽量听从医生的建议，根据个人情况辨证施方，有针对性地进补，若是选择...[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

能缓解疼痛的食物有哪些

 能缓解疼痛的食物有哪些？ 配图 三文鱼、鲭鱼和沙丁鱼： 每周60—80克缓解背痛、颈脖痛。美国营养专家表示，这类鱼富含具有缓解血管炎症和安抚神经缓解疼痛功效的欧米伽3脂肪酸。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

威胁人类的疫病有哪些

 威胁人类的疫病有哪些？麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，临床上以发热、上呼吸道炎症、结膜炎症、麻疹黏膜斑及皮肤斑丘疹为特征。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：养生保健