醋泡核桃仁的功效有哪些

  核桃仁营养价值非常高，还可健胃、补血、润肺、养神、润肤黑发。但美中不足的是，核桃仁中油脂含量高，吃多不好消化。醋能够消食开胃，还能解毒，不妨做一道醋泡核桃仁，既好吃又不腻。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

霜降养生有哪些注意事项

 霜降养生有哪些注意事项？ 一、饮食以保暖润燥为主 10月23日是我国传统节气“霜降”，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。此季节属于五行中的“金”，对应肺脏;从大气运动讲为阳气降，阴气生。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”因而此季节寒气较盛，早晚温差较大。[详细]

2016-10-24 21:20 分类：养生保健

男人睡前可以做哪些有氧运动

 男人睡前可以做哪些有氧运动配图 男性朋友在睡觉之前可以尝试以下方法，不仅能够提高你的睡眠质量，还能起到强身健体的功效。那么，男人睡前可以做哪些有氧运动?[详细]

2016-10-24 21:20 分类：运动养生

吃黑樱桃的好处有哪些

 吃黑樱桃的好处有哪些？ 黑樱桃 1、黑樱桃能治疗贫血 黑樱桃可以治疗人类的贫血，它含有大量的花青素，可以提高人类的免疫能力，同进黑樱桃中还含有大量的微量元素铁，这些种物质进入人体以后可以提高血红细胞的活性，能增强人体的造血能力，对人类的贫血有不错的治疗功效。[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

生活有这些习惯20岁IT男成大叔！

近日IT男徐佳转行卖水果重获青春，华丽转型令人羡慕。2013年的徐佳相对2011年做IT的徐佳摘了眼镜，皮肤白了，身体看上去更壮实了，甚至是连头发都长了不少，前后完全判若两人。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

只吃蔬菜就更健康 吃素吃不好竟有这些严重后果

核心提示：“吃素”历来被认为是长寿之道。随着现代社会物质富裕，“富贵病”逐年上升，所以素食也流传的越来越广泛，很多素食主义者一直保持着不吃肉、不吃鱼、只吃植物性食物的饮食习惯，甚至在他们的概念中，只有吃素身体才能健康，才能长寿，而荤菜会给人带来疾病。“吃素”历来被认为是长寿之道。随着现代社会物质富裕，“富贵病”逐年上升，所以素食也流传的越来越广泛，很多素食主...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

祛斑养颜汤 喝这些汤竟有养颜效果

斑点是每个爱美女性都不希望遇到的，所以我们在平时的工作中也要多关注一些这方面的情况，其实想要祛斑的话，通过一些食疗就能够起到很好的作用，所以我们一定要注意了，其实也可以自制一些祛斑养颜汤，这样可以让你整个人变得更健康。雀斑是常见与面部的褐色点状色素沉着现象，如同麻雀毛色样改变，阳光可诱发或加重此现象发生。雀斑皮肤大多属于干性皮肤，多数教科书上都认为雀斑是常染...[详细]

2016-10-24 21:21 分类：营养饮食

引起面瘫的原因有哪些

 引起面瘫的原因有哪些？什么是面瘫 西医认为，面瘫，又叫“面神经麻痹”，面神经炎，贝尔氏麻痹，亨特综合症等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。患者一般往往是连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。面瘫是一种突发病，患者往往于清晨洗脸、漱口时突然发现一侧面颊动作不灵、嘴巴歪斜。面瘫对我们的容貌有很大的影响，因此需要及时治疗才行。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

骨质疏松都有哪些症状

骨质疏松都有哪些症状配图 骨质疏松一直困扰着大家，因为此病的发生，严重影响到大家的正常生活，因此知道骨质疏松的症状有哪些，那在生活中也就能够早发现。那么，骨质疏松都有哪些症状?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

骨质疏松有哪些误区

骨质疏松有哪些误区配图 对于骨质疏松真正的了解，相信很多人都是少之又少。因此对于骨质疏松存在着很多的认识上的误区。那么，骨质疏松有哪些误区?[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

吃柠檬的好处有哪些

 吃柠檬的好处有哪些一、吃柠檬的好处——美容抗老 吃柠檬可以美容抗老，柠檬营养丰富，对我们人体需要的营养元素非常有帮助。柠檬不仅食用效果好，还可以打成果泥敷面膜使用，能够让肌肤更加细腻光滑起来。[详细]

2016-10-24 21:21 分类：饮食养生