如何吃银耳,银耳的吃法有哪些

如何吃银耳呢？其实吗银耳粥的功效还是不错的哦，下面一起来学习一下该粥的知识。 银耳 材料 材料圆糯米1杯，银耳9克调味料冰糖150克，水8杯 银耳的做法 1、银耳用冷水浸泡1小时让它胀开，摘除根部连结部分后洗净。 2、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到[详细]

2018-06-20 01:40 分类：食材百科

淹洋姜咸菜方法有哪些

怎么淹洋姜咸菜呢？相信很多朋友都有这样的疑问吧，下面让我给您解答一下。 洋姜咸菜 今天回老家扫墓，二舅母一定让我们带回来她刚刚从地里挖的一袋洋姜。我只是听说过这东西，从没吃过，好象可以作泡菜吃。回家后赶紧上网查查怎么做泡洋姜，如果可以的话也[详细]

2018-06-20 16:18 分类：食材百科

常见蔬菜和水果功效有哪些

对于一些果蔬的功效大家了解几种呢？下面为大家具体介绍一下几种水果的功效，希望大家喜欢。 果蔬 香蕉的营养及功效 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5羟色胺物质的含[详细]

2018-06-20 16:18 分类：食材百科

蔬菜种类大全, 蔬菜有哪些种类

下面具体的给大家总结一下关于蔬菜种类的一些内容，希望大家能够喜欢。 蔬菜种类 类别主要品种别名 根菜类萝卜葖、芦菔、莱菔 胡萝卜红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜、药性萝卜、番萝卜、 芜菁蔓菁、圆根、盘菜 芜菁甘蓝洋蔓菁、洋疙瘩、洋大头菜 根菾菜红菜头、紫[详细]

2018-06-20 01:42 分类：食材百科

小米的营养价值 吃小米的好处有哪些

小米是生活中的常见食材，很多人都知道它是一种滋补功效很出色的食材，平时也喜欢用它来煮粥喝，但是你们对小米的营养价值真的了解吗？知道吃小米的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来告诉你们吧。 小米的营养价值 吃小米的好处有哪些 1、小米能促进消化 小[详细]

2018-06-20 13:40 分类：食材百科

燕麦是碱性食品吗 吃燕麦的好处有哪些

燕麦是碱性食品吗？通常食物的酸碱性不是靠味道而是靠成分决定的，食物的酸性则多含有硫、磷、氯元素等成分。食物的碱性则需要含有钙、铁、铜等物质。燕麦的成分中较为高的含有钙、铁、磷、铜和锰等矿物质，所以燕麦是碱性食物了。那么吃燕麦的好处有哪些呢[详细]

2018-06-20 13:39 分类：食材百科

五谷杂粮有哪些 五谷杂粮的功效

五谷杂粮有哪些？我们都说五谷要多吃，但是其实大家并不一定了解什么才是五谷杂粮。从较为古老的角度来说，五谷是指 粳米、小豆、麦、大豆、黄黍 。下面我们就详细来说下五谷杂粮有哪些及其功效。 五谷杂粮有哪些及其功效 一、 五谷杂粮有哪些粳米 粳米也就[详细]

2018-06-20 13:39 分类：食材百科

海鲜粥怎么做好吃 海鲜粥的做法有哪些

海鲜各种食材很多，例如鱼、虾、蟹、贝类等很多，都是富含有丰富的蛋白质。海鲜的做法越简单越好，煲汤和煮粥都是好选择。今天我们给大家推荐海鲜粥，海鲜粥怎么做好吃呢？下面就介绍下海鲜粥的做法有哪些。 海鲜粥的做法有哪些 海鲜粥怎么做好吃 一、 海鲜[详细]

2018-06-20 13:38 分类：食材百科

吃五谷杂粮的好处有哪些

五谷杂粮是大家经会听到一个词，它包括多种不同的食材人，像小米、大米、黄豆、红豆、黑米以及花生和绿豆等，就都是五谷杂粮中最重要的存在。它们经常会出现人们的餐桌上，那么经常吃五谷杂粮有哪些好处呢？今天我就和大家去具体了解一下。 吃五谷杂粮的好处[详细]

2018-06-20 16:17 分类：食材百科

美容养颜粥做法步骤 常见的美容养颜粥有哪些

生活中爱美的女性都想拥有美丽的容颜，据说有些粥名有美容的功效，但是哪些粥能美容呢？常见的美容养颜粥有哪些呢？今天小编就专门为大家介绍一下，让大家看看喝什么样的粥能美容。 美容养颜粥 常见的美容养颜粥有哪些 1、红茶玫瑰粥 红茶玫瑰粥是一种可以美[详细]

2018-06-20 16:17 分类：食材百科

常吃粗粮的好处有哪些

粗粮中小米等谷物类有丰富的胡萝卜素，豆类则能够完善人体蛋白质，而类似红薯等淀粉类食物则富含维生素C等营养物质。下面就来看看常吃粗粮的好处有哪些。 常吃粗粮的好处有哪些 一、粗粮有哪些 粗粮的种类繁复，很多食物都可以囊括在粗粮范畴之中。例如我们[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科

养肝明目粥有哪些 养肝明目粥怎么做

肝是人体内最重要的一个内脏器官，在中医中还有伤肝必伤眼的说法。因此平时对肝脏的保养就变得特别重要，养肝肯目的方法有很多，多喝一些能养肝明目的粥品就是最好的选择。只是养肝明目的粥有哪些呢？养肝明目粥又应该怎么做呢？接下来上编就一一告诉大家。[详细]

2018-06-20 01:46 分类：食材百科