仰卧起坐做多少个才有效果 仰卧起坐的好处有哪些

仰卧起坐是种可以在家做的健身运动，由于他的方法简单所以是很多人都可以做的一项运动，那么仰卧起坐做多少个才有效果呢？下面我们就来看看吧。[详细]

2018-07-03 04:40 分类：运动养生

冲浪有危险吗 冲浪需要注意的事情有哪些

很多人都喜欢极限运动，而在夏季，海上冲浪则是人们喜欢挑战的运动之一，冲浪看起来很刺激，那冲浪有危险吗？冲浪的时候需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-27 17:57 分类：运动养生

奥运会为什么有冬季和夏季之分 冬季和夏季分别有哪些项目

我们都知道，奥运会有冬季奥运会和夏季奥运会之分，现在正在进行的里约奥运会就是夏季奥运会，那你知道为什么会有这种区别吗？冬奥会和夏奥运分别有哪些参与项目呢？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

蹦极有危险吗 蹦极的注意事项有哪些

蹦极是一种充满刺激的运动，很多年轻人希望能挑战极限，希望能尝试蹦极，但是对这项户外运动却不够了解，蹦极有危险吗？蹦极的时候需要注意些什么呢？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

健身房有氧运动有哪些项目 去健身房锻炼的正确顺序

健身房锻炼的肌肉大小和运动量的关系某块肌肉应该采用多大的运动量，和肌肉本身的大小有密切关系。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

脚底拔火罐有什么好处 脚底拔罐的注意事项有哪些

拔火罐想必大家都知道，一般都是将火罐贴在背上。那么脚底拔火罐有什么好处？脚底拔罐的注意事项有哪些？文中小编将会为大家带来简单解答。[详细]

2018-07-26 22:46 分类：中医养生

中医排毒的方法有哪些 你知道排毒对身体有什么好处吗

日常生活中，定期排毒才能够养眼美容。排毒的方法有很多，而中医排毒才是对身体最好的一种。[详细]

2018-07-26 22:46 分类：中医养生

中药枕头有用吗 药枕有哪些功效

有的人不喜欢睡枕头，其实对自己的脊椎不好。当然，有的人会问中药枕头有用吗？药枕有哪些功效？小编将会为大家带来相关解答，一起来看看吧。[详细]

2018-07-26 22:45 分类：中医养生

迎春花有毒吗 迎春花有哪些功效与作用

迎春花是一种黄色的小花。当然，迎春花长得比较小巧可人，那么在漂亮的外表下是不是隐藏着毒素？迎春花有哪些功效与作用？文中为大家进行解答。[详细]

2018-07-27 18:02 分类：中医养生

八珍汤有副作用吗 八珍汤的副作用有哪些

在中医里面，八珍汤是很常见的一种滋补汤药，它含有多种珍贵药材，可以起到很好的保健功效，深受人们的喜欢，很多人都会经常喝八珍汤。那么八珍汤有副作用吗？[详细]

2018-07-27 18:02 分类：中医养生

橘子上的白色筋络有什么作用 橘子有哪些药用价值

橘子属于秋天的水果，当然，现在貌似一年四季都有卖的，只是价格会发生变化。那么橘子上的白色筋络有什么作用？橘子有哪些药用价值？文中为大家进行相关解答[详细]

2018-07-27 18:02 分类：中医养生

灵芝适用人群有哪些 灵芝有副作用吗

灵芝比较适用于身体虚弱、免疫力低下、神经衰弱、“三高”患者以及肿瘤疾病患者，因为灵芝的功效对这些人能起很大的作用，可以改善他们的身体，帮助治疗疾病。[详细]

2018-07-27 18:00 分类：中医养生