便秘吃什么好？教你最有效的食疗方法

便秘是女性们的常见症状，经常不排便，不仅会让你体重上升，还会危害你的健康。今天为你推荐一些治疗便秘的食疗方法，教你击退便秘。一、治疗实热型便秘的食疗方实热型便秘常是燥热内结而导致的。此型便秘常表现为大便干燥难以排出、腹胀腹痛、烦躁哭闹、手足心热、口渴多饮、口气臭秽、口舌生疮、舌质红、苔黄厚、脉洪数等。【方1】南瓜根汤原料：南瓜根50～100克。制用法：将南瓜根洗净...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

4个方法解酒 怎么解酒最有效

酒是人类的一项伟大发明，适当饮酒有助于健康，过量饮酒则会危害健康。关于喝酒，一般有两种情况：愿意喝的时候喝，不愿意喝的时候还得喝。在这里要说明，酒量的大小不是固定不变的，而是和心情有很大关系。当你不愿意喝的时候，喝酒就容易醉。假如您不是海量，却不得不沉陷于各种饭局应酬中时，该如何尽可能减少酒精的伤害呢?今天小于老师告诉你几个靠谱的解酒方法：_ueditor_page_break...[详细]

2016-11-06 15:10 分类：营养饮食

减肥方法 香料燃脂有奇效

导读：说到辛辣料理，可能很多人会联想到各种异国风情的美食。今天，小编告诉你，辛辣香料除了能调出美味的佳肴外，还能促进燃脂。一起来看看下面9款减肥香料吧。1.花椒花椒含有的辛辣成分具有抗菌和消除食欲不振的作用。还能促进血液循环，改善寒性体质。2.蒜大蒜所含有的蒜素成分可以杀菌、消除疲劳、促进细胞代谢、促进血液循环。对治疗动脉硬化和高血压都有一定的作用。3.姜姜是最常用...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

黄豆能减肥吗 减肥最有效的方法

导读：黄豆能减肥吗?黄豆可以减低人体胆固醇，很多人都会认为吃黄豆可以减肥。那么，黄豆能减肥吗?下面四季养生网小编来告诉大家黄豆能减肥吗。黄豆能减肥吗：黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养学家推荐为防治冠心病,高血压动脉粥样硬化等疾病的理想保健品.黄豆中所含的软磷脂的大...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

落枕了怎么办 7大简单方法快速有效治落枕

很多人早上起来的时候，会发现突然之间脖子动不了了，勉强动的话，还会非常的疼痛，这就是落枕，落枕非常的难受，这点大家都知道。那么落枕了怎么办，中医是如何治疗落枕的呢，下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

中医养生 中医教你五招有效护脑方法

大脑年轻的话，人也会年轻的，我们要防止大脑出现早衰的现象，那么如何护脑呢，中医护脑的方法有哪些呢?这些都是大家想知道的，今天小编就给大家介绍一些超级有效的护脑方法，我们一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

穴位养生 教你有效按摩方法

中医是我国历史积累下来的瑰宝，中医安全有效，让人放心。中医按摩也是让人非常放松的，那么，按摩要对准穴位，不然就白浪费力气啦。今天，小编就穴位养生，拔罐减肥穴位及鼻塞穴位来跟大家讲讲。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

脚臭怎么办 中医教你治脚臭

日常生活中，脚臭会让人觉得尴尬，会因为怕别人知道自己有脚臭而小心翼翼。今天，小编就来跟大家讲讲脚臭是什么原因，脚臭怎么办及治脚臭最有效的方法，让大家早日摆脱脚臭的困扰。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

拔罐减肥穴位 舒经活络还减肥是真的

随着现代社会生活节奏化速度的加快，人们的生活在不知不觉中也受到了影响，肥胖的人也越来越多。那么小编今天就给大家介绍一下拔罐减肥，拔罐减肥的穴位，拔罐减肥的方法，拔罐减肥有效吗，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 10:49 分类：中医养生

脂肪肝怎么治疗 中医刮痧方法有效治疗脂肪肝

现代人们的工作压力过大，应酬多，经常吸烟喝酒熬夜大鱼大肉的，长期以往，很容易诱发脂肪肝。其实，在治疗脂肪肝上面，咱们还可以试试中医养生中的刮痧法，刮痧不仅仅可以养生保健，同时还能够防治各种疾病。那么，中医养生中的刮痧是如何治疗脂肪肝的呢?中医养生中还有没有其他的方法有效治疗脂肪肝呢?带着这些问题咱们一下来从下文中找答案吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

拔罐减肥 超有效的7大拔罐减肥方法

随着人们生活水平的不断提高，社会上肥胖人群基数也在不断变大。我们知道肥胖不仅会影响到个人的形象，更重要的是肥胖所带来的慢性疾病是引人堪忧的。那么有没有什么有效的健康减肥方法呢?下文为大家整理的7大医拔罐减肥法，感兴趣的朋友们千万不要错过哦![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生