判断体内是否有湿气五个信号解答

都说：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒;与热在一起，被称为湿热;与风在一起，被称为风湿;与暑在一起，被称为暑湿。湿邪如不去除，可使病情迁延难愈，如何知道自己体内是否有湿气，可从以下五大信号判断。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

冬季补气养阴自有妙方

冬季来临，天气将变的寒冷，因此也到了人们滋补的时节，冬季寒冷导致人的气血运行不畅，从而使耕读的旧病复发或加重，因此，我们除了补气血之外，还因该根据不同的食疗方进补不同的体质，根据不同的提示选择不同的食物，下面滋补不同体质的食疗方供大家参考。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

冬季空调“开开停停”并开窗通气有益健康

空调怎么用才有利于健康?中国药科大学药理学博导、著名药理学家刘国卿教授说，从人体舒适角度来说，在冬季室内环境中，如果将室内温度控制在15摄氏度至18摄氏度之间，人就感觉舒适了。因为在冬季，人们穿的衣服本来就多，如果室内温度高于18摄氏度，便会感觉有点热，反而不舒服。所以空调温度不宜打得太高。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

子宫脱垂与气虚或肾虚有关

子宫脱垂 中医学认为子宫脱垂是由气虚下陷和肾虚不固导致胞络损伤，不能提摄子宫所致。足部按摩疗法具有益气补肾的作用，能有效地增强松弛的子宫韧带的弹性，因此对子宫脱垂有较好的疗效。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

空气净化器真的有用吗?

空气净化器又称“空气清洁器”、空气清新机，是指能够吸附、分解或转化各种空气污染物(一般包括粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、细菌、过敏原等)，有效提高空气清洁度的产品，目前以清除室内空气污染的家用和商用空气净化器为主。其运用多种空气净化技术，如低温技术、负离子技术等，对空气中的粉尘、异味、甲醛带来的装修污染以及其他污染物质进行吸附和去除。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

体内自查五种情况表示有湿气

中医认为，因于湿，首如裹，湿热不攘，大筋短，小筋弛长，短为拘，弛长为痿。因于气，为肿，四维相代，阳气乃竭。早上起床注意5个细节，就可自测体内是否有湿气。比如厕时看便便，会刷牙时恶不恶心等等细节，都可自测体内是否有湿气。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

有脚气怎么办?日常护理方法

怀孕后应该注意各种营养的摄入，维生素B族是维持体内代谢及生长所必需,如果缺少B族维生素会生脚气病。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健