莴苣和油麦菜是一种吗 莴苣和油麦菜的区别

有人会发现，莴苣和油麦菜长得比较像，那么莴苣和油麦菜是一种吗？莴苣和油麦菜的区别有哪些？文中小编将会为大家带来简单解答。[详细]

2018-07-04 16:22 分类：饮食养生

油麦菜可以生吃吗 油麦菜生吃好吗

春季正是吃油麦菜的好季节，菜市场上的油麦菜也是非常畅销。油麦菜可以生吃吗？油麦菜生吃好吗？[详细]

2018-07-03 07:16 分类：饮食养生

油麦菜怎么做好吃 油麦菜的营养价值

油麦菜热量低营养高，可以炒着吃也可以生吃，有帮助降低胆固醇，增强食欲和抵抗力的作用。[详细]

2018-07-03 07:16 分类：饮食养生

吃油麦菜可以减肥吗 油麦菜有哪些功效及作用

在很多的时候都会有人比较在意那些食材的热量，当然，减肥的人更加看重这个。那么吃油麦菜可以减肥吗？油麦菜有哪些功效及作用？小编将会为大家简单进行解答。[详细]

2018-07-03 07:21 分类：饮食养生

孕妇可以吃油麦菜吗 油麦菜和莴笋叶的区别

油麦菜是生活中常见的绿色蔬菜，味道可口，营养丰富。孕妇体质特殊，有很多禁忌。那么孕妇可以吃油麦菜吗？下面小编为大家介绍油麦菜和莴笋叶的区别！[详细]

2018-07-03 07:25 分类：饮食养生

油麦菜的营养及家常做法

对于油麦菜大家都熟悉吗？油麦菜是一种和莴苣叶长的非常像的蔬菜，油麦菜是很多人都喜欢吃的，而且油麦菜对人体的健康有很大的帮助，那么油麦菜怎么做才好吃呢？[详细]

2018-07-26 23:46 分类：饮食养生

豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜是一道色香味俱全的汉族名菜，属于粤菜系。主料是油麦菜和豆豉鲮鱼罐头，主要烹饪工艺是炒。营养价值油麦菜含有大量维生素A、B1、B2、钙、铁、蛋白质、脂肪等营养成分，是生食蔬菜中的上品，有“凤尾”之称。油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。[详细]

2016-11-06 16:04 分类：营养饮食

豆豉鳞鱼油麦菜

相信大家对油麦菜并不陌生，因为在市场上随时都可以购买的到，而其中含有非常高的蛋白质，能量以及人体所需的营养元素，可以给我们的身体带来很好的保健效果，豆豉鲮鱼油麦菜是经常会做的一道菜，下面我们就去看一下制作豆豉鲮鱼油麦菜的一些方法和需要掌握的技巧步骤。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

高血压能吃油麦菜吗

高血压患者在日常生活当中虽然说平时所吃的这些食物。都可以食用，但是有些饮食原则还是需要遵守的，比如说高血压患者想要更好的控制自己的血压，那么就应该做到低盐低热量低脂肪的饮食，因为只有这样才可以更好的帮助自己辅助治疗，下面去了解一下高血压患者是否可以吃油麦菜?[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

油麦菜的营养价值

油麦菜是我们生活中最为普遍的一种蔬菜，但油麦菜的营养价值却不普遍，它不但好吃而且营养价值还非常高。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健