睡眠不足有什么危害

影响大脑思维，工作效率下降 相信大家都深有体会，在熬夜的隔天，上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。专家实验证明，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，且大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。继而工作效率也就大打折扣了...[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

肝硬化的危害有哪些

  肝硬化带来的危害是非常严重的，现在有很多人在患上了肝硬化后，因为对肝硬化的危害不是非常了解，并没有及时对这种疾病进行治疗，结果影响到了自身的健康甚至生命，所以，人们对肝硬化造成的危害都有哪些要有了解，这样就不会出现这样的情况。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

长期开车对身体有什么危害

  现在很多的家庭都会有汽车，轿车，所以呀，很多的人会开车上下班，长时间的开车，会造成身体前屈，这样会造成脊柱出现生理弯曲，影响到肌肤的健康，所以，大家生活中需要注意一些疾病的出现。那么，长期开车需警惕颈椎腰椎疾病。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

关灯玩手机有什么危害

 手机在人们的生活中所扮演的角色越来越重要，很多人喜欢夜里关灯后躺在床上玩一阵子手机在睡觉，殊不知这样关灯后玩手机对身体的危害是极大的。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

晚上湿发睡觉有什么危害

  晚上湿发睡觉的危害 总是晚上洗头，然后湿发就睡觉了?这样对你的危害很大!下面快来和小编了解下，湿发睡觉的危害![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

赖床有哪些危害

  上班上学已经成为了这个时代的主要标志。一说到上班上学的人，可能大家就会知道一个字---累。因为这个字，很多人总是睡不饱，导致常常出现赖床的现象。那么你们知道赖床有哪些危害吗?下面小编为大家介绍赖床的四大危害。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

掏耳朵有什么危害？耳屎的作用

 很多人在没事的时候总是喜掏耳朵，然而医生告诫我们，如果没有觉得耳朵有不舒服，就要尽量不去掏耳朵，因为经常掏耳朵可能会对耳朵造成损伤。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

憋尿的危害有哪些

 人们多少都会有过憋尿的经验，有的人因为工作走不开，或者出门在外，没有找到厕所，也有憋尿已成习惯的人，其实不管是什么原因，憋尿都是一种不健康的生活方式，那人为什么不能憋尿呢，憋尿又会有哪些危害呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

睡眠不足的危害有哪些

  睡眠不足的危害有哪些危害1—5 1、脾气暴躁：当人们专注于某件事时，若被打断就会产生负面情绪。以色列研究人发现，睡眠不足会将这种负面情绪放大。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

缺乏睡眠有什么危害

  睡眠缺乏危害 1、肥胖症和糖尿病 某研究者通过考察19名男性的睡眠模式后发现：每晚只睡4个小时的人其血液中含有大量的脂肪酸，这一数量要比每晚睡眠8.5个小时的人高出了15%-30%。血液中脂肪酸的含量较高会影响到新陈代谢速度和胰岛素调节血糖的能力，从而引发肥胖症和糖尿病。与此相对照，睡眠时间较多的人其血液中并未出现肥胖症或前期糖尿病的标志物。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

喝冰水有哪些危害

 如果说用一个词来形容夏天的话，那么这个词就是炎热。夏天的炎热常常让我们的身体感到不适应，也会让我们经常的上火，夏天我们经常用很多种的办法来进行降温，这样的话可以减少我们身体内的热量，让我们得到凉爽的感觉。夏天我们常常用喝冰水来缓解我们的闷热，特别是在进行运动和活动之后，我们会感动难以承受的热，这时候很多人都会选择吃雪糕或是喝冰水来降温解热，那么夏天喝冰水对...[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

常吃奶油蛋糕的危害有哪些

 常吃奶油蛋糕对健康危害很大 不少女性都喜欢吃甜食，而蛋糕是女性朋友最喜欢的甜食之一。面包店，蛋糕店，咖啡店都放满了各式各样的蛋糕。不过吃蛋糕也需要选择，因为奶油蛋糕对健康有影响。到底奶油蛋糕对健康有什么影响呢?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健