怎么摆脱职场自闭症 职场自闭有哪些危害

职场自闭其实是对职场关系的一种逃避，不愿意和同事、领导等进行过多的交往，害怕说错话。要解决职场自闭，应该审视自己，找到原因，改善和他人的关系，让自己更自信。[详细]

2018-07-28 11:49 分类：心理健康

跑完步后多久可以坐下 跑完步后立马坐下有什么危害

跑步是一项很消耗体力的运动，一般在跑完步后大家都会立即坐下来休息，其实这是不对的，那么跑完步后多久可以坐下呢？ 跑完步后立马坐下有什么危害呢？[详细]

2018-07-03 04:34 分类：运动养生

来生理期可以游泳吗 生理期游泳有什么危害

在我们的生活中不论是男生还是女生都非常的喜欢游泳，可是有些女生在游泳的时候会遇到生理期的尴尬，那么来生理期可以游泳吗？[详细]

2018-07-04 14:42 分类：运动养生

搏击和拳击有什么区别 自由搏击和拳击哪个厉害

搏击和拳击都是很熟悉的一项运动，搏击和拳击打起来看着差不多，很多人都分不清他们的区别，那么搏击和拳击有什么区别？自由搏击和拳击哪个厉害？[详细]

2018-07-03 04:36 分类：运动养生

跑步机减肥效果好吗会反弹吗 长期使用跑步机对腿有伤害吗

跑步机是有减肥效果的，而且还能够塑造体型。担心自己长期长期使用跑步机对腿有伤害的小伙伴们，可以来看看本文介绍。[详细]

2018-07-04 14:40 分类：运动养生

运动后能喝酒吗 运动后喝酒有什么危害

在现代生活中，很多人在运动健身之后都会喝点啤酒或红酒来放松一下，这是很常见的一种现象。那么运动后可以喝酒吗？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

运动过度有哪些征兆 女性运动过度的危害

很多人认为运动是对身体有益的事情，于是会选择大量运动，但是运动是要根据自己的实际情况出发的，不能一蹴而就，那运动过度有哪些征兆呢？女性运动过度又有哪些危害？[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

静电对人有什么危害 防静电的方法

静电可吸附空气中大量的尘埃而且带电性越大、吸附尘埃的数量就越多，而尘埃中往往含有多种有毒物质和病菌，轻则刺激皮肤。[详细]

2018-07-03 04:44 分类：运动养生

运动后喝多少水合适 运动后大量喝水有什么危害

我们都知道，在运动之后，人体是需要补充水分的。运动后合理适时的补充水分不仅有助于血液量的维持，对身体的血液循环和身体的散热都是相当有利的。[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

转呼啦圈对子宫有伤害吗 哪些人不适合转呼啦圈

在日常生活中，呼啦圈是很常见的一种健身运动，很多人都会经常转呼啦圈，尤其是女性朋友们。转呼啦圈能有促进血液循环，加快新陈代谢，有一定的减肥效果。那么转呼啦圈会伤害子宫吗？[详细]

2018-07-04 14:45 分类：运动养生

空腹跑步对人体健康是否有利 空腹跑步的危害

如果你拥有一个完整的运动锻炼健身计划，那么对于饮食的要求也会提高。不少人会选择在早上或是晚上跑步，有时候还是空腹情况，就开始跑步运动，那么这样真的好吗？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生

转呼啦圈有什么好处和坏处 如何避免呼啦圈的危害

呼啦圈在我们的生活中非常常见，很多人都觉得转呼啦圈可以瘦腰，那么转呼啦圈的好处和坏处你都知道吗？[详细]

2018-07-28 11:47 分类：运动养生