热菜 油焖春笋

春天的到来，春笋也冒了出来，有很多的人都喜欢吃春笋，那么春笋有哪些营养价值呢?春笋可以怎样做呢?今天的小编就来告诉大家关于春笋的健康吃法，一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:07 分类：营养饮食

减肥食谱 5道减肥菜排毒又刮油

冬季，人们的食欲大增，又到了长膘的时候，这对许多减肥人士来说，变得痛苦不堪。那么你知道有哪些减肥食谱吗？你知道吃什么排毒吗？今天小编推荐大家5道减肥菜排毒又刮油，赶紧来看看吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

五美味排毒菜谱 养颜减肥不油腻一举两得

夏季正是瘦身排毒的好时节，下面就介绍5款排毒菜谱，让你既可排清体内毒素，又可养颜瘦身，一举数得。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

豆腐泡的做法

豆腐泡在中国的南方叫做是油豆腐而在中国的北方就叫做是豆腐泡，豆腐泡有多种的做法，我们采用的原料是黄豆经过一定的程序做出。豆腐泡里面含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，豆腐泡的不饱和脂肪酸和微量元素也含有很多，所以豆腐泡适合我们食用。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

豆豉鳞鱼油麦菜

相信大家对油麦菜并不陌生，因为在市场上随时都可以购买的到，而其中含有非常高的蛋白质，能量以及人体所需的营养元素，可以给我们的身体带来很好的保健效果，豆豉鲮鱼油麦菜是经常会做的一道菜，下面我们就去看一下制作豆豉鲮鱼油麦菜的一些方法和需要掌握的技巧步骤。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

扣肉的做法大全

扣肉是一种用作制成的中国的常见菜肴，是把整块的猪肉炖熟炖烂之后上锅蒸透之后呢，把肉扣到盘中的过程可是有很多做法的，主要是分为芋头扣肉和梅菜扣肉这两种，功能主要是一种传统的色特产它的色泽金黄香味扑鼻而且清甜爽口，是一种常见的菜品之一。[详细]

2016-09-28 15:26 分类：营养饮食

高血压能吃油麦菜吗

高血压患者在日常生活当中虽然说平时所吃的这些食物。都可以食用，但是有些饮食原则还是需要遵守的，比如说高血压患者想要更好的控制自己的血压，那么就应该做到低盐低热量低脂肪的饮食，因为只有这样才可以更好的帮助自己辅助治疗，下面去了解一下高血压患者是否可以吃油麦菜?[详细]

2016-09-28 16:08 分类：营养饮食

炒菜什么时候放盐要看用什么油

有人说炒菜温度最高的时候放盐容易释放对身体不好的物质，有人说炒菜的时候盐不能放早了，有人说太晚放盐炒出来的菜会不入味......众说纷纭的关于炒菜应该什么时候放盐这个问题，还得看看你用的是什么油。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

油麦菜的营养价值

油麦菜是我们生活中最为普遍的一种蔬菜，但油麦菜的营养价值却不普遍，它不但好吃而且营养价值还非常高。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健