老夫老妻相处也有技巧 这几招为感情保鲜

  对于在一起生活了几十年的夫妻来说，内心的一种感觉或许就像是左右手那么熟悉，每天的生活就宛如白开水一般平淡，虽然人们常会说简简单单就是真，这才是生活最真的模样。[详细]

2017-06-23 14:31 分类：心理健康

女人拥有迷人的胸部，吃这物就够了！

粗粮近几年在人们的饮食范围内颇受欢迎，大家都知道粗粮有丰富的营养及多种维生素，可以补充人体所需的多种营养，粗粮还有一个不为人知的秘密，那就丰胸。哪些粗粮能丰胸呢？[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

几种清血食物让你拥有“无龄肌”

  1绿茶血压、血糖的最佳调节剂   绿茶可以降低人体胆固醇和甘油三酯的含量。另外，绿茶中还含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。[详细]

2017-01-17 19:35 分类：养生保健

吃这些东西让你拥有浓密秀发

很多男人到三十岁就面临着秃顶的危险了，男人基本上一到中年头发就开始慢慢脱落，开始呈现出秃顶的症状，秃顶是很多中年男士都会有的情况了。[详细]

2016-12-22 13:50 分类：中医养生

白皙肌肤不是画出来的 常吃10种食物拥有白瓷肌

想要白皙肌肤要靠化妆品?那么卸妆后你该怎么办呢?素颜的你是一脸斑、苍白无血色还是暗沉无光呢?美白、美容，化妆与护肤固然是重要的，但是也要从嘴巴下手，吃出美丽与白皙。豆浆——提高皮肤水分秋冬季节皮肤最容易干燥、失水，出现细纹、脱皮等。豆浆，滋阴润燥，改善皮肤干燥失水问题。同时，其中蛋白质、植物雌激素有抗衰老功效。牛奶——淡化细纹因为其中富含蛋白质、优质脂肪、矿物质...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

爱美女人必知！初秋三款食物让你拥有无暇肌肤

  带皮吃黄瓜排毒养颜效果好   黄瓜又名青瓜、胡瓜、王瓜、刺瓜。为葫芦科植物黄瓜属黄瓜的果实，一年生蔓生或攀援草本，茎细长，有纵棱，被短刚毛，是汉朝张骞出使西域时带回来的。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

女性养生：五招拥有优质睡眠 做美丽睡美人

紧张忙碌的时间表、日程安排以及一堆要马上解决的问题，总会给你的睡眠带来很多阴影。其实好睡眠真的不是什么奢侈品，在艰难的一天后，如何让你的大脑完全休息下来？俗话说，充足的睡眠是女性养颜的法宝，那么怎么才能拥有良好的睡眠质量呢？[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

秋天多吃十种水果 拥有水润肌肤

核心提示：炎热过后，秋季就来了。秋天天气凉爽，皮肤会感到干燥，所以注重饮食方法很重要。那么吃什么对皮肤好呢?下面介绍一些适宜秋天吃的水果，能够缓解皮肤的干燥。秋天适宜吃的水果一、苹果苹果是水果之王，它所含的营养很全面。有一句谚语是说，每天一个苹果医生远离你。同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

让你拥有好身材的六种果蔬

其实，这些果蔬我们在生活中都非常常见，可以轻而易举地拿到。西芹---瘦脸西芹中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，而且西芹中的纤维含量非常高。在吃西芹时，需要用力咀嚼，所以它是一种兼具营养价值及能瘦脸的优质食品。葡萄柚———瘦背背部和肩膀上的赘肉特别难减。其实，背部赘肉的增加，大多是因为体内多余的糖分被吸收，进而转变成了脂肪。要想铲除背部赘肉，...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

秋季心情不好 多喝咖啡帮你拥有好心情

咖啡如今已经是越来越多人的喜爱之物了，它不仅能直接引用，放到各类糕点点心中也是非常美味的调味品。大家都知道咖啡因能够提神醒脑，但是大家是否知道，咖啡因也是能抗抑郁的哦!心情不好的时候，不妨泡一杯咖啡，吃一点自己做的咖啡蛋糕，抵抗抑郁，享受秋日好心情!主题：咖啡蛋糕卷食材：低筋面粉40克，黄油40克，绵白糖90克，速溶咖啡粉25克(原味)，鸡蛋4个，奶油250克，白砂糖适量做...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食