蚕丝被拥有行业的七个“最”字

可以用七个最来总结蚕丝被的所有好处。 1蚕丝被是最排毒的被子。人类排毒的主要途径是排尿，排便和排汗。每天晚上睡觉的时候，皮肤并没有休息，它散发出来的水气和热气，内含人体内排出的毒素。蚕丝外部的丝蛋白里含有一种叫“亲力侧链氨基酸”的物质，能吸收空气中的水分，并加以排除，维持被子内干爽，带给您一个干净健康的睡眠环境。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

让你整天拥有饱满精神

睡觉绝对能算得上是一天中最“美好”的时光!很多上班族都会在抱怨：虽然有时候一天下来都睡得很饱满，可是还是会有觉得精神不佳、无精打采的时候。这个时候连喝咖啡都起不了什么作用哟!那么有整天都让人不犯困的方法吗?当然有!今天就向你推荐18种方法，总会有你最适合和最喜欢的![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

男人拥有好睡眠的方法

按时入睡按时起床 大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

人体自身拥有的31味心药

为了充分发挥心药作用，31个心你必须知道,这就是开心、放心、专心、粗心、细心、忘心、记心、好心、救心、强心、富心、明心、觉心、宽心、信心、决心、热心、耐心、虚心、童心、诚心、爱心、有心、恒心、知心、苦心、铁心、贴心、动心、正心、静心。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

春季如何拥有好的睡眠

古语说“春眠不觉晓”，每到初春时分，想必有不少人变得特别好睡，而且睡醒后精神不佳，但是恐怕也有刚好相反的情况，晚上变得难以入眠。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

男人怎么样才能拥有好睡眠

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。这样，就能稳定睡眠，避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳。大家知道，严格的作息制度不仅是创造性劳动的保证，而且对于象睡眠和觉醒这类生理过程来说意义也是很大的。严格遵守作息时间能使我们的睡眠和觉醒过程——甚至有可能象条件反射那样——来得更自...[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季健康养生十步骤 让你拥有健康身心

 第一步： 制定睡眠时间表。上床与起床时间雷打不动，与保持一定的睡眠时间同样重要。固定的睡眠习惯有助身体张弛有度，自我修复。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

养生十步骤让你拥有健康身心

养生十步骤让你拥有健康身心    第一步： 常规锻炼。建议每天运动30分钟，最简单的运动是散步，每天步行3公里，死亡危险减一半。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健