食用大量巧克力强力抗衰老

如果食品界也有“冤案榜”，那巧克力肯定名列榜首。它被视为发胖和长蛀牙的罪魁祸首，但实际上，经科学家研究，巧克力对人体健康的各方面都发挥着强大作用，其中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，多吃巧克力可以有效抗衰老哦。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

过量食用月饼会怎样

中秋将至，铺天盖地的月饼团购、促销活动已经如火如荼。而不少市民面对家中“堆积如山”的月饼，索性把吃月饼当成了每天的任务，早餐吃月饼、下午茶吃月饼，有的人甚至中午带个月饼回单位充当午饭。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

红枣泡水喝会上火吗？红枣虽好不宜过量服用

 大家都知道红枣具有补中益气，健脾养肝，滋阴养血，延缓衰老等功效，大多数人也会用红枣泡水喝，其保健养生效果绝佳，[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

6种健康的食物食用过量变成不健康

 相信大家都知道，坐着一口气吃完一盒饼干有害健康。但是您知道吗?健康的食物摄取过度，一样会造成危险。固然，我们不必对这些食物避之唯恐不及，但要注意适量的摄取，以免侵蚀我们的健康而不自知。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

6种食物过量食用易变丑

过量食用6种食物易变丑 1.蛋糕必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

哪些食物有效改善睡眠质量没副作用

安眠药可以为失眠的患者换来暂时的安眠，但是对身体却有着很大的损伤。但是如果采用食疗助眠的方法，大可不必担心这样的事情发生。有哪些食物是可以有效改善睡眠质量，对身体没有副作用的呢?让我们了解一下吧。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

过量食用6种食物易变丑

过量食用6种食物易变丑 1.蛋糕必然要长胖 食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

人一天该吃多少饭？可用双手量化

 人每天都要吃饭，吃少了营养供应不足，吃多了营养过剩容易肥胖。那么，人一天到底该吃多少饭?饭量计算准则，用你的双手个性化测量食物摄入最佳量。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

祸从口出——过量食用十种食物最易致癌

  有的东西不宜吃太多，否则会因为中毒而身亡。比如以下几种食物： 一：肉汤。[详细]

2016-09-05 09:40 分类：饮食养生

食物要控制度 过量食用它们会致病

女人邦导读：在人人养生的现在，很多人更注重健康饮食，正确健康的饮食该注意哪些呢?你知道有些食物过量服用会致病吗?看似非常营养的食物，过量则会物极必反。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生