吃橄榄油有什么好处？

1、对骨骼系统的益处 橄榄油中的天然抗氧化剂和ω－3脂肪酸有助于人体对矿物质的吸收如钙、磷、锌等，可以促进骨骼生长，另外ω－3脂肪酸有助于保持骨密度，减少因自由基（高活性分子）造成的骨骼疏松。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

百香果：“果汁之王”用处多

  营养价值高 有“果汁之王”美称   百香果，俗称“巴西果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”，因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音，在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。[详细]

2016-11-05 09:01 分类：养生保健

橄榄的功效与作用

   民谚云：“一颗青果两头尖，皮又脆来味又鲜，开头吃起有点苦，慢慢方知回味甜。”把橄榄的滋味特点说得十分贴切。橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄果富含钙质和维生素C，于人有大益。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

拔罐疗法 奥运带红的“拔火罐”到底有啥用

日常生活中，我们多多少少都会接触到这些中医特色项目，今年夏天让我们没想到的是在奥运会上中国的拔罐疗法火了，吸引了全球人的目光，拔罐到底有啥用?操作起来有何讲究?记者邀请中医专家和运动专家为您详细解读。[详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生

乌发的方法 经常揉身体3处乌发养生效果甚佳

一头乌黑亮丽的头发是每一个爱美人士最为期待的事情，所以在日常则会十分重视头发的护养。但是，很多人或多或少都会遇到白发的问题，这不仅严重影响美观，而且还是健康出现问题的重要表现。那么有什么办法能乌发呢?今天小编教大家中医按摩的方法，只要常对身体的3个部位进行按摩，不仅能乌发，还能防病![详细]

2016-09-28 10:33 分类：中医养生

三七粉的功效 用这物泡水喝或能消百病

人们希望通过食疗养生的方法来调养身体，其中三七便是一种很常见的中药材，而将三七研磨成粉末也是极好的养生滋补佳品。只要经常利用三七粉泡水喝便能起到极好的养生及消除疾病的作用。那么经常用三七粉泡水喝能起到哪些强大的防治疾病的作用呢?下面就随小编一起去了解下![详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

骨折后可用中医方法消肿

轻者表现为局部肿痛，重者可出现脏腑功能失调，脏腑经络，气血筋骨同病。中医辨证施治，可采取益气活血，利水消肿，补益肝肾之方法。如选用中药川芎、地鳖虫、当归、生黄芪、白术、泽兰、泽泻等煎煮口服选用中药桂枝、桑枝、伸筋草、透骨草、苏木、海桐皮、油松节等煎煮进行局部外熏外洗，再配用外敷中药。通过综合性的治疗，往往可起到事半功倍的作用。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

常按摩身体这几处 治病进补效果胜过5味药

身体会因为外界环境的影响、细菌、病毒，自身的内分泌、情绪和衰老而出现疾病现象，更有些人会因为抵抗力差而出现小病不断的现象。很多时候打针吃药虽然能治疗身体的疾病，但是也带来了很多的副作用。那么有没有一种可以快速治病进补的方法呢?下面小编就给大家介绍身体上可以治病进补的穴位，经常刺激这些穴位的效果胜过药物。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

疼痛不用忍 两个手指动一动轻松缓解

身体亚健康时常常会出现疼痛的现象，在疼痛之初，与其到底寻医问药，不如先试着自己按摩，效果看得见。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生

足浴保健 适合家用的盐水足浴法

夏天到了，脚气、脚汗、脚臭等一些脚部问题都出来了，这不仅难受，还非常的尴尬，这该如何是好呢?小编告诉大家，如果我们这个时候用盐水泡脚的话，那么这些问题都解决了哦，是不是真的呢，有些会这样问，那么我们就来看下文吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生