【生活小常识】吃松子有什么好处？松子的营养价值、功效与作用

松子含有丰富的营养元素如优质蛋白，膳食纤维，维生素，无机盐等等，有促进肠胃消化，滋润皮肤，养胃益脾等等功效，松子也因其很好的营养及功效成为受广大消费者青睐的果品之一。松子的介绍松子，别名有海松子，属于松树的种子，是中医界良好的药材，含有丰富的蛋白质，碳水化合物和脂肪等营养物质。松子最著名的主要为两类，即东北松子和巴西松子，巴西松子在传统工艺上还引入了科学技术...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

健脾减肥止咳益肺 食用山药有7大好处你造吗？

山药，我想大家都不会陌生吧。我们经常在家或者饭店里吃到山药。山药味道略甘，虽然不能算是好味道，但喜欢它的人却非常多，这是为什么呢?原因很简单，山药的营养价值非常高，那么吃山药到底对我们有什么好处呢?吃山药的好处1、健脾益胃、助消化山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

吃枇杷果的好处 枇杷果的食用功效

导读：吃枇杷果的好处，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。那么，吃枇杷果的好处有纳哪些呢?下面四季养生网小编来告诉大家，吃枇杷果的好处。吃枇杷果的好处：新鲜枇杷能润燥清肺、止咳、生津解渴、和胃止吐、降气化痰，尤其是长期感到口舌干燥、燥热体质的人，干咳及肺结核长期咳嗽、咯血的患者，更应该多吃枇杷。1、枇杷中所含的有机...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃黄花菜有什么好处 黄花菜的食用功效

导读：吃黄花菜有什么好处?黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的营养物质，吃黄花菜对身体的益处是很大的。那么，吃黄花菜有什么好处呢?下面四季养生网小编来告诉大家，吃黄花菜有什么好处。吃黄花菜有什么好处：黄花菜有较好的健脑，抗衰老功效，是因其含有丰富的卵磷脂，这种物质是机体中许多细胞，特别是大脑细胞的组成成分，对增强和改善大脑功能有重要作用，同时能清除动脉内的沉积...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

用划船机锻炼有什么好处

 用划船机锻炼有什么好处？ 配图 划船机锻炼部位介绍 一.有益于心脏 心肺功能训练需要身体的大肌群提供持续不间断的作用，划船是少数能在不负重的情况下训练到全身大肌群的运动![详细]

2016-10-09 11:12 分类：运动养生

补肾的方法 男人每月去一次这里补肾又强精

中医特色疗法其实就是放宽我们自己的时间，给自己一个简单的补充机会，定时给自己的身体进行中医治疗，比如按摩、拔罐等，不仅会让我们的身体变得更加健康，甚至还会间接性的治疗自己身上的隐疾，所以我们在日常生活中其实是可以定时去进行治疗的，但是我们在进行的时候一定要找专业的医师，不然很容易受伤，所以说男人最好每个月去一次中医治疗的专业地方，这样不仅能养生，还能补肾强精...[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

足底按摩 经常按摩这里强身还能益寿延年

脚俗称是我们身体的第二心脏，因为脚上的穴位是有很多的，经常按摩这些穴位，可以达到养生保健的目的，我们的身体健康了，自然就会更加长寿，所以说脚的健康状况也关系着我们身体的健康状况，所以说接下来我们就要一起了解一下脚底都有哪些保健穴位，平时我们该如何做好脚部保健的工作吧。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医这种特殊疗法养生效果强大

中医有一种特殊的疗法，被称为“拔罐”，拔火罐主要就是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂和淤血，调动人体干细胞的修复功能以及坏死血细胞的吸收功能，拔罐不仅能有效的促进血液循环，而且还能激发精气，调理气血，从而达到提高和调节我们人体免疫力的作用。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

中医这种特色疗法能治多种顽疾

刮痧是我国中医传统的自然特色疗法，它主要就是以中医皮部理论为基础，用一些特殊的器具在皮肤相关的部位刮拭，从而达到疏通经络和活血化瘀的目的，刮痧的好处是非常多的，不仅可以强身健体而且还能治疗多种疾病，但是刮痧我们要刮的正确不能乱刮，否则是会伤身的。[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

天麻搭配三七的效果太惊人 试试就知道了

天麻和三七都是一味常见的中药材，且各颇具极高的保健效果。然而将这两款搭配服用，正所谓强强联合，必能起到意想不到的养生功效![详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生