盐水洗脸有什么好处？盐水洗脸的功效

对于爱美人士而言，最天然的护肤方法就是用清水洗脸，当然也有的人喜欢用白醋或者是盐水洗脸，甚至还有的人喜欢用淘米水洗脸。下面就来详解用盐水洗脸的四大好处，可以让肌肤质量更上一层楼。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

晨起喝水最养生！喝淡盐水有什么好处？

平时生活中我们喝的水都是淡水，但有的人偏偏喜欢喝盐水，这可不是为了吸引人的眼球，而是真正的为了身体健康。据养生专家介绍，早晨起来喝一杯淡盐水有非常多的好处，不只是给身体补水这么简单。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

这种长寿菜食用好处太多 不吃就亏大了

生活水平的提高、养生意识的提升，人们在食用食物时不再局限于食用荤食，对素食也很喜欢，蔬菜水果、藻类、菌类，这些食物虽说没有肉类那么吸引人，但养生功效强。以藻类来说，种类也很多，能够满足人们的选择，食用一些，有益健康，海带作为最常见一种，养生功效非常大，在一些地方，人们会把海带称作“长寿菜”，可见人们对于海带的推崇，先来了解海带的营养有哪些?海带的营养海带营养丰...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

吃甘露子的好处 吃这种中药让你少生病更健康

中医博大精深，中药更是瑰宝，正确使用中药治病对身体更加健康，中药种类繁多，能治疗多种疾病。甘露子是常见中药，食用甘露子，能保健身体，一起来看看甘露子到底是什么?[详细]

2016-10-24 21:22 分类：中医养生

推荐！适合处暑时节食用的11大养生佳品

处暑养生吃什么呢？处暑的饮食不能盲目，针对秋燥、秋乏等特点，处暑养生适合吃点滋阴润肺、开胃健脾、消除疲劳的食物，如远离秋燥，就吃蜂蜜、南瓜和山药；处暑开胃三宝有胡萝卜、鸭肉和糯米粥！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

食用酸奶的注意事项以及好处

虽然牛奶中也含有很高的钙，但酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。本文中，我们就一起去了解喝酸奶有哪些好处，以及如何正确饮用酸奶等。[详细]

2016-11-05 08:55 分类：饮食常识

喝山楂水的好处 具有活血化淤的作用

导语：喝山楂水的好处。山楂水色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。每100克鲜山楂果肉中，含维生素c89毫克(在水果中仅次子鲜枣、猕猴桃而居第三位)，含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅，因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。制作时要把山楂片...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

吃毛豆的好处 对某些疾病有辅助治疗作用

导语：吃毛豆的好处。毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高，且品质优，可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美，易于被人体吸收利用，为植物食物中惟一含有完全蛋白质的食物。下面四季养生网小编向大家介绍，吃毛豆的好处。吃毛豆的好处：毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

晚上喝牛奶的好处 有安定助眠作用

导语：晚上喝牛奶的好处。牛奶中的脂肪营养价值非常高，其中的脂肪球颗粒很小，所以喝起来口感细腻，极易消化。此外，乳脂肪中还含有人体必需的脂肪酸和磷脂，是营养价值很高的脂肪。四季养生网小编向您介绍，晚上喝牛奶的好处。晚上喝牛奶的好处：每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白质2.9克、乳糖4.5克、矿物质0.7克、生理水88克。这些营养在我们的生命中都占有重要位置。而晚上喝牛奶更...[详细]

2016-11-06 15:27 分类：营养饮食