吃了这种早餐让你一整天都难受

俗话说：“一日之计在于晨”，早晨是我们一天活动的开始，经过一夜的睡眠，身体的各项机能也得到了有效休息，而经过一夜的新陈代谢后，身体其实也消耗了不少能量，这个时候我们就非常需要补充能量，所以早饭是非常必要的。随着人们的健康意识不断提高，很多人也明白早餐的重要性和必要性，可是早餐也是有讲究的，如果吃了不合适的早餐，那么一整天都会让你觉得难受，甚至为你的健康埋下隐...[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

这三种强致癌食物一定要少吃

随着人们生活水品的提高，环境污染越来越严重，癌症的高发与频发成为了当今社会了一大难题，那么为什么癌症的发病率那么高呢?也许问题出在我们的食物上，下面小编就为大家介绍一下强烈致癌食物，让我们一起来认识它们吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

日常饮食中的这几种“毒药”你一定吃过

民以食为天。可见吃饭中国人来说是多么重要的一件事。每个人一日三餐都非常的重要。所以，我们不仅要注重一日三餐的营养，还要注意一日三餐的健康。日常生活中有些食物是不能吃的你知道吗?而且大部分人都吃过这些食物，小编特意提醒大家，以下几种食物还是少吃，甚至不吃为妙。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

睡眠不好 睡前别碰8种食物一夜安眠

如今，大家的饮食早已不光是为了填饱肚子那么简单了，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。睡前的不良饮食也会直接影响到睡眠质量，需要特别关注。睡前8种食物别碰，才能一夜安眠。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

春节10种最差零食一定要少吃

零食该不该吃，关键要看吃什么、吃多少、什么时间吃。 适度地吃些零食既是一种享受，又可以提供一定量的能量和营养素，但现实情况是：超市里各种饼干甜点大行其道，很多消费者不了解膨化食品、蛋糕、派等“现代零食”的本质，也不控制食用频率，长此以往，就可能造成健康问题。[详细]

2016-09-28 11:41 分类：饮食养生

吃山楂的禁忌 不能和山楂一起吃8种的食物

山楂的营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处，但是山楂虽好，一些山楂饮食禁忌不能忘。有的食物是千万不能和山楂一起食用的，今天的小编就来告诉你不能和山楂一起吃8种的食物，快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

脾胃不好的禁忌 8种食物一定要远离

由于日常饮食的不规律以及不良的生活习惯，导致有的人经常出现胃疼的现象。其实只要我们日常注意饮食，就可以很好的改善脾不好的现象，那么脾胃不好的禁忌是什么？有哪些食物是脾胃不好的人不能食用的呢？今天小编就来告诉你有这8种食物一定要远离，快来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

冬天吃什么好 10种蔬菜一定不能吃

冬天的时候，很多人为了食用方便，习惯在家存储一些蔬菜。但是蔬菜搁置时间长了也会产生一些有毒物质，吃了会危害身体健康。那么你知道哪些蔬菜冬天一定不能吃吗？今天小编就为大家介绍最毒的10种蔬菜，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

吃海参的禁忌 海参不能和六种食物一起吃

在我们的日常饮食中适当的食用些海参，可以提高我们的记忆力，而且具有延缓性腺衰老，防止动脉硬化的功效。目前海参已经慢慢的进入到老百姓的餐桌当中，可是，你知道在食用海参的时候都有哪些饮食禁忌吗|?你知道海参不能喝哪些食物一起吃吗?今天小编就来告诉你能海参一起同食的食物，快来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

这种食物竟含有一级致癌物

随着生活压力的增大和空气污染的加重，越来越多的人容易患上癌症。那么你知道有哪些致癌食物吗？咖啡致癌吗？你知道如何防癌吗？今天小编告诉大家比香烟更危险的4大致癌食品，赶紧来注意一下吧。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食误区 十种蔬菜不宜搭配在一起

蔬菜是我们平时生活当中经常见到的，它的营养价值很高，所以人们经常食用。那么你知道吃蔬菜的饮食误区有哪些吗？今天小编告诉大家这十种蔬菜不宜搭配在一起，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生

饮食禁忌 一定要远离的五种“毒水果”

水果是人们日常生活当中不可缺少的一种食物，它的营养价值很高，可以帮助人体补充很多种维生素。但是有的水果却并不健康，甚至有毒。那么你知道有哪些饮食禁忌吗？今天小编告诉大家一定要远离的五种“毒水果”，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生