秋季养生 这七种蔬菜一定不能少

秋季又是一个养生的好季节，在这个时候最适宜的就是通过进补而直到保健的功效。秋季养生应该多吃蔬菜，这不仅可以为身体提供充足的维生素，还能起到治疗疾病的效果。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

这10种水果是果中黄金，一定别错过

专家： 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授何计国 解放军总医院第一附属医院门诊副主任医师彭国球[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

关于葡萄的一串疑问：哪种颜色的葡萄营养更好？白霜要洗掉吗？

哪种颜色的葡萄营养更好？白霜要洗掉吗？葡萄皮到底能不能吃……葡萄上市，类似的疑问困扰着很多人。《生命时报》特邀西北农林科技大学葡萄酒学院教授房玉林和北京市农林科学院林业果树研究所研究员徐海英为大家解疑答惑。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：饮食常识

二十种五谷杂粮的营养价值，受用一生

有人说，杂粮是五六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿?其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽!!从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值和做法，想养生的童鞋，先收藏起来慢慢学!~[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

醋中加一宝 夏季13种小病全赶跑

或许你不知道，醋除了调味，还可以搞定夏季13种常见小毛病！收藏好，因为99%的人都可能用到。[详细]

2016-11-05 09:00 分类：养生保健

咖啡小课堂第一期-咖啡的三大种类

 咖啡现在是一种被大家广泛接受的饮料，市面上关于咖啡类的饮品和食品也越来越多。而市面常见的咖啡不外乎三种，而这三种咖啡分别与咖啡的三次革命都有着不可分割的联系。这一期咖啡小课堂我们就来讲讲咖啡的三大种类。一、速溶咖啡大多数人接触的第一杯咖啡都是速溶咖啡，而身为海南人更是对从小喝到大的力神咖啡更是情有独钟。速溶是引用最便捷的咖啡。包装袋一撕，热水一冲，香喷喷的...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

又是一年收参时：四种活海参发制处理方法详解

活海参流行的两大原因：1、营养高活海参具有味道鲜美、原汁原味的特点，由于活性物质保留在体内，所以其营养价值高，特别是海参的肠子、性腺(即海参花，每年4月份的海参有参花，其他季节的海参没有)中皂甙(dài)含量高，因此抗氧化、增强免疫力的功效强。活参省去了海参脱水干制的过程，最大限度地保持了海参的营养成分。2、售价低比起干海参、燕鲍翅等同类高档原料，活海参售价便宜几倍甚...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食