吃一种菜补钙堪比牛奶

可能很少有人想到，除了奶制品和豆制品外，饭桌上常见的不少绿叶蔬菜也具有不错的补钙功效。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

炒鸡蛋时要放一种调料

据介绍，近期全国蛋鸡存栏恢复性增长，蛋源供给充裕，鸡蛋自身供需格局趋于宽松的预期，因此整体价格便宜。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

一种鱼用来补肾竟有奇效

鲳鱼，又叫平鱼，银鲳、叉片鱼等，是一种上等食用经济鱼类。鲳鱼体呈卵圆形，侧扁，体内银光，犹如平片、镜子一般，因此，又被称为镜鱼。鲳鱼不仅外表端正素雅，而且刺少肉厚，肉嫩味鲜，富含营养，民间素有“河中鲤，海中鲳”之说。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

有一种食物称为肾之果

 你知道吗，有一种叫板栗食物称为肾之果哦!板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。下面小编介绍，有一种叫板栗食物称为肾之果。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

吃西红柿搭配一种菜永远不得癌

西红柿搭配芥蓝抗癌效果好 流行病学专家对多吃蔬菜和水果能否减少患癌机会的问题，曾做过大量研究。根据这些研究成果，美国农业部、美国癌症协会和国家癌症研究院联合建议：平时每天至少要吃400～500克蔬菜或水果来预防癌症。当一些水果搭配食用时，还可能增强防癌效果，如番茄配芥蓝。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

常吃草莓能防一种癌

配图  一项新研究称，常吃草莓等浆果有助于预防口腔癌。 研究发现，浆果等彩色水果中富含的花青素等具有促进健康、预防癌症的作用。科学家首次利用从草莓、蓝莓、野樱桃、黑加仑和紫葡萄等浆果中获得的提取物，对14名参试者进行了唾液测试研究。结果发现，浆果中的花青素在改善口腔健康方面有明显的效果，原因在于这类物质能抑制口腔中有害细菌的繁殖。有关专家表示，这项新研究有助于进...[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

每天吃一种发酵食品可增寿防癌

配图  最新研究证实，现代人每天摄取一种发酵食品，可以维持健康、促进长寿。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

开春有一种嗓子疼要人命如何防治

春天，有一种嗓子疼是会要命的，因为它会把人憋死，这种嗓子疼是人们不太熟悉甚至没太听说过的“急性会厌炎”，它的医学名称是“急性声门上喉炎”。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

不宜空腹吃的十一种食物

人饿的时候，食欲强烈。但是急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

一种菜是素中之王

配图  黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”“素中之王”的美誉。据《礼记内则》记载和汉学者郑玄的注解，以及宋代陈皓的《礼记集说》，都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品。黑木耳的营养价值[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生

一种食物是肾之果

  配图 板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，素有“干果之王”的美称。中医学认为，板栗性味甘温，有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效，尤对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻更为适宜，经常食用有强身愈病。其生食可治腰腿无力，果壳和树皮有收敛作用;鲜叶外用可治皮肤炎症;花能治疗瘰疡和腹泻，根治疝气。常吃板栗对日久难愈的...[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

春季喝一种茶除口臭

  配图 正常人每天分泌1—1.5升唾液，除了帮助进食和消化，它们还是口腔里的天然清洗剂，如果唾液分泌减少，很容易引起口臭。正因为这个道理，经常口干的人应该多喝些桂花茶。不但生津止渴，还能防治口臭。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生