一种食物让健康早餐倍增

一种食物就能让我们的早餐变得超级有营养，你知道是什么食物吗?答案是黑芝麻，每天早餐吃一勺，既美味营养又好。首先，黑芝麻皮上富含的花青素不仅能抵抗衰老，还有益心血管健康。其次，芝麻酱是特别好的补钙食品，含钙量不逊色于牛奶和奶酪。芝麻本身有硬壳，但经过磨制成芝麻酱，消化率大大改善。再次，芝麻酱还能提供十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，以及大量的维生素E、尼克酸。最...[详细]

2016-11-06 15:39 分类：营养饮食

大白腿配长靴美极了！却更易招来一种病

天气转凉很多女性开始穿上漂亮的靴子，既保暖又好看，但是，你知道吗长时间穿靴子容易得“踝管综合征”。[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

天冷了，一种可怕疾病最易“出没”了

北京大学人民医院疼痛科李君医生的门诊，常常会来一些症状怪异的患者。比如50岁的男性患者王利明（化名）。来的时候身上穿着一个铁丝网，看起来像一个铁笼子。这是要干嘛？难不成是来拍《钢铁侠》的？[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

发烧的症状 发烧竟有十一种情况你知道吗

发烧是生活中常有的事情，很多人动不动就会发烧，你知道吗，其实发烧的类型是有很多种的，今天我们就来看看发烧有哪十一种情况吧，以及中医是如何治疗发烧的吧，希望这些对大家都有帮助哦。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

拔罐后注意事项 拔罐后一定要注意这几点

通过拔罐疗法，能够帮助我们减轻身体的病痛，还能有效的防治疾病，因此，很多人都了解拔火罐的好处，但是拔罐前我们还需要掌握一些火罐种类，及拔罐后注意事项，这样才能安全拔罐，避免出现感染的情况。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

一种植物烧汤治疗多年肾病

俗话说“人吃五谷杂粮,哪有不生病的。”那么生病之后又该怎么办呢?看医生、吃药、打针，花费时间和金钱的同时人还受罪。所以，自古中医就提倡“治未病”，也就是说在生病之前进行预防和治疗，那这个时候就需要食物、运动和多种保健药物来参与了。[详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

一种方式排毒简直像吃了“神药”

如果你掌握了淋巴按摩，使淋巴液的流动更流畅，使自己变得更漂亮，你就掌握了美丽的技巧。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

清肺润肺 一种食物堪称是穷人燕窝

秋季有着明显的特征就是干燥，秋季喉咙、嗓子也不好，同时秋季也要保护我们的肺部，因此，日常生活中一定要做好清肺润肺。那么润肺的食物有哪些呢?润肺的中药有哪些呢?中医是如何润肺的呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

饮食禁忌 这种肉别买了医生从来不碰

说到美食，自然少不了肉。红烧排骨、鱼香肉丝、土豆烧肉......想想都让人流口水。但是对于喜欢自己做菜的朋友来说，买肉却是个技术活，花了钱却买到不能吃的肉那就不好了。那么你知道购买猪肉时应注意什么吗?知道猪肉的饮食禁忌吗?同时猪肉不能和什么一起吃呢?下面我们将为大家一一介绍。[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生