山药和淮山是同一种东西吗？有什么区别

  在我们民间素来认为淮山和山药是一回事，两者并没有什么不同，其实这个认知是错误的。事实上，淮山和山药是有着本质的区别的。[详细]

2017-06-23 14:33 分类：饮食常识

山药一种错误吃法，跟吃毒药没啥区别

炖排骨"text-indent:2em;"> 调查发现：每年，我国食物中毒人数超过20万。其中一些是因为吃的方法不对引起的中毒。山药作为一种家常菜，吃不对同样会引起中毒，为了自己家人健康，好好看看。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

男人壮阳不靠药物！一种素菜就能做到

美国专家的理由是，菠菜能增进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还可以加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。[详细]

2017-01-21 12:10 分类：营养饮食

十一种刮油排毒的食物 排出身体余毒

人吃五谷杂粮，怎么能不生病？所以生活中请常吃这十二种刮油排毒的食物，来给你的肠胃洗洗澡吧……[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

女人爱吃甜食，一种妇科病必定“上身”

现在不少人非常的喜欢吃甜食，只是吃甜食真的危害非常之大，一般都是体现在这几个方面的。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：营养饮食

男性怎么选内衣？别选错这一种！

内裤是男人非常重要的一件衣物，往往很多男性朋友喜欢在街边小摊随便买一件，不看材质也不看大小，买回来就穿。实际上这种做法真的十分错误，这根本没有考虑到小弟弟的感受。那么，男人如何正确挑选内裤?[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

羊肉的好处 多吃一种肉都不用往医生那跑了

鸡肉、鸭肉、鱼肉、猪肉、羊肉等肉是人们常吃的，这些肉对人体的作用是不同的，而其中的羊肉就是如此。对于羊肉如果定量的食用，人们都能减少去医院的次数，至于为何，这是大家意想不到的!多吃羊肉再也不用担心胆固醇增高胆固醇增高的主要原因是因为食用过多高油脂的食物，而猪肉就是如此，因为猪肉中的脂肪是较多的，不但易导致胆固醇增高而且还会导致人出现发胖的症状。如果把食用猪肉的...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

常见的一种海产品养生效果惊人 不看会后悔的

一海藻是一种营养高的海产品，素有「海洋蔬菜」的美誉，但是并不为人所周知，殊不知这道口感极佳的营养美味十分有益身体健康。那么到底有啥好处呢?常吃点海藻有啥好处?1.呵护心脏健康在海藻中蕴含脂肪酸、多糖、硒元素等营养素，这些物质都是极好的补益「养分」，在为身体进行供给的同时，还能对心脏起到较好的保护作用。2、降血压高血压患者可以多吃点海藻来辅助降压，因为在海藻中含有大...[详细]

2016-12-16 12:36 分类：营养饮食

每天喝一种饮品老年不得痴呆症！

据英媒报道，科学家发现，每天喝三杯牛奶能有效防止老年痴呆症和帕金森氏症。这是因为牛奶有助于延缓脑细胞衰老以及日后可能出现的退行性疾病损伤。参与研究的志愿者在被扫描大脑之前，由研究人员询问每天的饮食习惯，结果发现那些最近喝过牛奶者，以及越是接近每天喝三杯牛奶者，体内越是有较高的抗氧化物水平。[详细]

2016-12-16 12:37 分类：营养饮食

最便宜的一种蔬菜 比补肾药更管用

男性朋友对于“肾好不好”总是比较关注的，那么生活中吃什么东西对肾脏有好处呢?今天小编就来给大家盘点3类男人应该多吃的食物。常吃3类食物对肾有好处1、水果黑葡萄，这种水果对于肾部的保养来说，效果是比较显著的，这主要就是由于以下这些原因造成的。首先，从营养上面来看，在黑葡萄中含有非常多的营养元素，比如说钙元素、铁元素等，因此吃它能够给身体补充每日所需的营养物质。还有...[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食

还在担心老人中风吗？一种廉价水果驱赶你的烦恼

橘子营养十分丰富，在100克可食的部分中，它的蛋白质含量是梨的9倍，钙的含量是梨的5倍，磷的含量是梨的5．5倍，维生素B1的含量是梨的8倍，维生素B2的含量是梨的3倍，尼克酸的含量是梨的1．5倍，维生素C的含量是梨的10倍。[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食