儿童健脑食物排行榜

深色绿叶菜 蛋白质食物的新陈代谢会产生一种名为类半胱氨酸的物质，这种物质本身对身体无害，但含量过高会引起认知障碍和心脏病。而且类半胱氨酸一旦氧化，会对动脉血管壁产生毒副作用。维生素B6或B12可以防止类半胱氨酸氧化，而深色绿叶菜中维生素含量最高。鱼类[详细]

2016-09-28 15:55 分类：营养饮食

糖尿病不能吃带鱼吗 鱼鳞竟能益智健脑

糖尿病人不能吃带鱼吗?带鱼也叫作裙带或者是刀鱼，带鱼有着养血养胃的功效，对人体能够起到养肝补气的作用。那么糖尿病人能能吃带鱼吗?糖尿病人的饮食是怎样的呢?对于糖尿病我们应该怎么治疗呢?[详细]

2016-12-16 12:42 分类：饮食养生

糖尿病不能吃带鱼吗 鱼鳞竟能益智健脑

糖尿病人不能吃带鱼吗?带鱼也叫作裙带或者是刀鱼，带鱼有着养血养胃的功效，对人体能够起到养肝补气的作用。那么糖尿病人能能吃带鱼吗?糖尿病人的饮食是怎样的呢?对于糖尿病我们应该怎么治疗呢?大家可能只知道带鱼好吃，却不知道带鱼的功效与作用，下面就让小编为大家详细介绍一番吧。带鱼的功效与作用中医认为，带鱼性味甘、温，具有补益五脏、养肝补血、祛风杀虫、暖胃润肤、抑制血小板...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

海参的营养价值 延缓衰老益智健脑

导语：海参的营养价值。现代科学研究证明，海参营养价值很高，每百克中含蛋白质15克，脂肪1克、碳水化合物0.4克，钙357毫克、磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、B2、尼克酸等50多种对人体生理活动有益的营养成分，其中蛋白质含量高达55%以上，18种氨基酸牛磺酸、硫酸软骨素、刺参粘多糖多种成分，精氨酸是构成男性精细胞的主要成分，又是合成人体胶原蛋白的主要原料，可促进机体细胞的再...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

怎样做肉丸子 常吃它可益智健脑

怎样做肉丸子?不少人被这个问题难倒了。肉丸子看起来好像蛮简单的，材料和调味料也不算多。肉丸子没有想象的那么简单，但也没那么难，只要把握好时间及火候即可。想知道猪肉丸子的做法以及肉丸子的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食

补脑食谱 活到80岁也不健忘

健忘，我们简单的理解就是记忆力差，容易忘记事物。我们从中医角度来看，造成健忘的原因有心脾亏损、精气不足等原因造成。除了出现健忘之外还会出现精神容易疲劳，大脑萎缩和神经中毒等现象。而现代看来健忘症的产生多和电子产品的使用、不良生活习惯和睡眠少有关。[详细]

2016-09-28 12:27 分类：营养饮食

春季养生吃5种食物帮你健脑益智

随着年龄的增大都会出现不可避免的智力衰退，最常见的表征就是健忘，所以女人邦小编今天就推荐大家一款能够健脑益智的食物。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

可健脑益智的9个头部按摩法

自我按摩可以有效增加大脑的血液供应，调节大脑神经，缓和疲劳，消除紧张情绪，并可安神定志、增强记忆，对学生而言更是有健脑益智的作用。自我按摩一定要坚持一个月以上才能获得不错的效果。具体手法主要有如下9种：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健