可以预防抑郁症的食物有哪些

可以预防抑郁症的食物有哪些配图 南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维他命B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖，转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

可以预防抑郁症的食物有哪些

可以预防抑郁症的食物有哪些四季养生阅读配图南瓜：南瓜能制造好心情，是因为它们富含维他命B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖，转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的燃料。全麦面包：麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物，如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质如硒，能提高情绪，有如抗忧郁剂。香蕉：香蕉含有一种称为生物碱(alkaloid)的物...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

老年人抑郁症如何护理

 老年人抑郁症如何护理？配图 一、预防意外。 老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。凡能成为病人自伤自杀的工具和药物，都应妥善保管。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

抑郁症患者有哪些冲突

 抑郁症患者有哪些冲突？配图 一、什么是心理冲突 心理冲突(mentalconflict)是心理学术语，是两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反应同时出现而引起的紧张情绪。是心理不平衡的重要原因。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

孩子患上抑郁症怎么办

 孩子患上抑郁症怎么办？配图 忧郁症成因 1、社会心理因素 那些天生为“易感”素质的儿童经历创伤性体验后，容易促发情感性障碍。失败负荷过频过强时，易形成“习得性”无助感，进而可产生绝望感及忧郁症。例如：家长期望过高，对孩子管教过严，超过孩子力所能及的程度，使孩子无法承受，从而情绪不佳;生活单调，缺乏与其他孩子交往的机会，思想闭塞，情绪压抑，忧伤、喜悦、痛苦或欢乐，...[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

抑郁症治疗方法有哪些

 抑郁症治疗方法有哪些？配图 抑郁症的饮食疗法： 一、柴胡疏肝散：柴胡12克，黄芩10克，炒川楝子10克，半夏10克，枳壳9克，香附10克，白蒺藜10克，赤白芍各9克，泽泻12克，焦四仙各9克，细生地15克、玄参12克、秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎服。喝中药主治抑郁症引起的食欲不振、大便偏干、疲乏无力、肝郁气滞之症。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

抑郁症如何进行中医治疗

 抑郁症如何进行中医治疗配图 中医认为，抑郁症的主要病因为肝失疏泄、脾失健运、心失所养，虽然肝、脾、心三个脏腑皆有相关，但各有侧重。肝属木，肝在志为怒;心属火，心在志为喜;脾属土，脾在志为思。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

抑郁症怎么治疗

抑郁症怎么治疗 配图 “认知疗法”的三顶原则是： 1、你的一切情绪，都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样，你也就感觉怎样。”[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

抑郁症如何预防

 抑郁症如何预防？预防 有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及...[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

抑郁症心理测试题

 抑郁症心理测试题配图 抑郁症测试        第一部分：情绪表现篇 1、工作、学习、生活的积极性和主动性降低、活动减少，反应迟钝，会整天不言不语，自觉有坐立不安的焦虑感，曾想过自杀甚至付诸行动。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

抑郁症有哪些表现

 抑郁症有哪些表现？配图 症状 【I抑郁症的三大主要症状】 很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

抑郁症有哪些类型

 抑郁症有哪些类型？配图 抑郁症测试题 请仔细阅读以下问题，圈出最适合自己情况的分数，然后将分数累加，得分在15分以上，说明你应到医院就诊。得分在5～15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自杀或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分为：“不是”为0分，“偶尔是”为1分，“有时是”为2分，“经常是”为3分。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健