抑郁怎么办？

缓解压力的方法： 1.回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

抑郁症应该如何调养

     什么是抑郁症，抑郁症有什么症状？长期紧张的工作、激烈的竞争，使人的精神处于高度紧张的状态，长此以往，易产生抑郁症，主要表现为：疲乏、注意力不集中、精神缺失、失眠和各种躯体不适感，同时伴有情绪低落、愉快感消失、对日常生活的兴趣丧失、自罪自责，甚至萌生消极自杀的意念。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

如何驱散抑郁悲观情绪？

抑郁情绪是一种自我封闭、内心苦闷的非常心态，儿乎人人都会出现。但一般情况下，大多数有抑郁情绪的人并不都是抑郁症，因为可以是偶然的或短期的。而少数人由于长期处于抑郁之中不加遏制，最终发展成为抑郁症。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

抑郁症的类型

抑郁症是一种心理疾病，但抑郁症并不是一种单一的疾病，它有以下几种常见类型。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

孕期抑郁症的表现

   -不能集中注意力 -焦虑 -极端易怒 -睡眠不好 -非常容易疲劳，或有持续的疲劳感[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

抑郁症早期症状有哪些？

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

医生提示如何防治老年抑郁症

失落、沮丧、烦躁、多疑，这些很多人都曾经历过的不良情绪，到了老年似乎就变得愈加严重和普遍，以至于人们都会下意识地把抑郁情绪看作是衰老的必然产物。抑郁症被称为“心灵感冒”，虽然其病因还未完全清楚，但与社会、家庭、环境、心理因素有关。抑郁症的发生常是在精神抑郁的环境因素和心理因素基础上发生的。老年人心理上感到自己的地位、能力、健康、经济等各方面都不如过去，于是产...[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健