五招摆脱抑郁症 重新塑造健康心灵

 在我们看来，抑郁症是一种心理疾病。在较为落后的地方，患有抑郁症的人还会被别人的异样眼光对待，这样还会加重抑郁症的病情。那么如何治疗抑郁症呢?下面教你5招轻松赶走抑郁心理：[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

如何扫除秋季抑郁

 秋季，是阳消阴长的过渡阶段。草枯叶落，花木凋零，到处是一派萧条景象，人会触景生情，而出现凄凉、忧郁、悲愁等伤感情绪，特别是遇上不称心的事，就更易导致心情抑郁。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

预防抑郁症的五个方法

预防抑郁症的五个方法 抑郁症是“心灵的感冒”，抑郁症相对治疗来说更重在预防，预防抑郁症要讲究策略和方法，要从生活中的多方面去调理和预防抑郁症的发病：睡眠、饮食和运动，更要注重心理治疗和预防，保持心情舒畅，明确自我的价值和目标，建立可靠的人际关系，预防抑郁症。[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

过度的自责易导致抑郁症

 很多人因为某事而陷入深深的自责中，如亲人患病去世，“他活着的时候，我为什么没有更好地照顾他?”这是可以理解的，正因为对亲人深深的爱，在这样特殊的时刻，才会将遗憾转化为自责。一般随着时间的推移，理性情感慢慢恢复，就能使人从自责情绪中摆脱出来，正视现实。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

什么是躁狂抑郁症？

 现代社会，患有心理疾病的人越来越多，包括抑郁症，尤其是躁狂抑郁症，会影响到人的生活和工作，尤其会影响到大家的人际关系，所以，有躁狂抑郁症的人，要正确的面对自己，勇敢到走到医院去治疗。当然，在生活中也要做好预防和调理，避免躁狂抑郁症的病情越来越严重，那么，躁狂抑郁症该如何治疗呢?下面来看看详细介绍。[详细]

2016-09-05 00:00 分类：养生保健

性格敏感易患“秋季抑郁症”？

 一、哪些人容易“抑郁”? 1、全职太太 告别压力巨大的职场，回家当全职太太，安安心心相夫教子，这是不少职业女性的梦想。然而，有关调查显示，存在心理问题的咨询者中，全职太太约占20%。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

抑郁症与生物钟紊乱有关

 伴随着抑郁症出现的睡眠紊乱或者其他生理节奏混乱，有可能对大脑产生影响。关于大脑基因活性的研究表明，抑郁症患者的日常生物钟可能是紊乱的。这项研究结果刊登在5月13日的《美国国家科学院院刊》(PNAS)上。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健