原地跑步和户外跑步一样吗

 原地跑步和户外跑步一样吗配图 原地跑步和跑步自然不同。 首先，从表面意思上来讲就不同。原地跑步是指跑的时候在一个很小的空间，任何的场地，在自己站的周围画一个圈圈，而人呢就站在圈内好象原地踏步一样的跑起来，腿往上蹬，让全身都在一个类似跑步的状态。而跑步大多指户外跑步，场所大多了，做的也是真的跑步动作，并非像原地那样只是一个跑步的状态。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：运动养生

煲汤和炖汤有什么不一样

煲汤和炖汤有什么不一样四季养生阅读配图煲和炖的区别：在做法上也要根据喜欢的口感有所区别，滋补汤品有“煲”与“炖”两种不同的烹调方式，煲是将锅子直接放于火上焖煮，而炖则是用隔水方式蒸煮为原则;煲汤会使汤水愈煮愈少，食材酥软，炖汤则是原汁不动，清而不混浊。一般来说，无论是“煲”还是“炖”都要熬足3个小时以上，而且最好在24小时内食用，既保证了它的口感鲜美又使它的营养...[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

别只吃一样！这些食物都有它们的健康搭档

核心提示：一些饮食、运动可以给健康带来好处，但如果给它们找个伴儿，就能让它们发挥更大的作用。美国《预防》网站最近推荐了几个简单的小方法，我们不妨也借鉴一下。温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。一些饮食、运动可以给健康带来好处，但如果给它们找个伴儿，就能让它们发挥更大的作...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

三款营养减肥粥 照吃无误一样瘦

导读:日常生活中，很多人被肥胖所困扰这，减肥成为人们所关注的问题，在这个痩美的时代，瘦了才是王道!减肥的方法有很多，常见的方法就是运动减肥，在很多朋友们的印象中，不吃饭是做……日常生活中，很多人被肥胖所困扰这，减肥成为人们所关注的问题，在这个痩美的时代，瘦了才是王道!减肥的方法有很多，常见的方法就是运动减肥，在很多朋友们的印象中，不吃饭是做快的减肥方法，所以很多...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

和药片一样靠谱的14种水果

  1.吃草莓培养耐心补充维生素   吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5—10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。[详细]

2016-11-05 08:34 分类：养生保健

三文鱼和大马哈鱼一样吗？

大马哈鱼就是三文鱼，同一种鱼。  三文鱼的别名又叫鲑鱼、大马哈鱼、大麻哈鱼。[详细]

2016-11-05 08:59 分类：饮食常识

紫菜和海苔营养价值的区别 紫菜和海苔一样吗

  导语：海苔和紫菜都是生活中常见的食物，很多朋友都很喜欢吃，但由于二者长得十分相像，因此在平日购买时很多人常常认为紫菜就是海苔。那么，紫菜和海苔一样吗?二者有何区别呢?紫菜和海苔营养价值的区别又是什么呢?[详细]

2016-11-05 09:00 分类：饮食常识

夏天该吃什么 各个地方风俗不一样

在农历夏至后第三个庚日即进入伏天。此时天气炎热，人们食欲不振，开始消瘦，即“枯夏”。民间开始偷闲消夏，注意饮食补养，那么夏至吃什么呢?下面餐饮网为您介绍夏至吃什么。广东夏至吃狗肉广东有喜吃狗肉之习，俗语说：“夏至狗，没啶走(无处藏身)。”夏至杀狗补身，使当天的狗无处藏身，但不能在家宰杀，要在野外加工。夏至吃狗肉和荔枝，是岭南一带的人以借名想吃的“专利”。广州粤语...[详细]

2016-11-06 15:18 分类：营养饮食