千万管住嘴巴哪些人一定不要吃鱼

鱼类是我们生活中常见的食物，也是滋补很好的原材料。可是这样好的食材并不是所有的人都能吃的，以一下这四种人千万不能吃。[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

饭后一小时绝不做哪些事

  在繁忙的生活中有许多习惯都对身体有一定的危害，下面就总结正在危害您健康的8个小习惯[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

黑咖啡有哪些健康功效，让我们一起健康起来吧！

  黑咖啡更有利尿作用。 黑咖啡还可以促进心血管的循环。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。低血压患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。[详细]

2016-09-04 23:59 分类：养生保健

清晨第一杯水不能喝有哪些水？

 清晨喝水也是有学问的哦：这三种水，早上起床不能喝。 开水 1、久置的开水[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

看看哪些人最容易成为亚健康一族？

现如今社会压力大，尤其是城市中白领人群的健康更是在和身体抗议，很多人对亚健康不了解，下面我们来看下哪些人最容易得亚健康：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

哪些鸡蛋我们一定不能购买

我们很多人都是为了自己的健康都会在生活中每天吃一个鸡蛋的，而且我们吃鸡蛋都是能帮助我们保证我们自身的营养的，但是并不是所有的鸡蛋都是健康的，那么哪些鸡蛋不能吃呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

运动养生多注意 这些伤害一定避免

 伤害1.肌肉痉挛 抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神过度紧张、身体过度劳累所引起的过度收缩所致。在一些长时间的运动或游泳中最为常见，在热身运动没有准备充分的时候也容易出现抽筋现象。发生抽筋时，肌肉坚硬，疼痛难忍，往往无法缓解，处理不当会造成肌肉的损伤。[详细]

2016-09-05 00:19 分类：运动养生

一碗杂粮粥的6种养生功效_杂粮粥有哪些养生功效

我们常说吃杂粮健康，怎么就健康呢?常吃杂粮不会导致我们营养失衡，而且还可以锻炼我们胃肠的吸收功能。喝碗杂粮粥对我们的身体来说有那些养生功效呢?[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

一个芒果解决5大问题_吃芒果有哪些禁忌

芒果受到不少人的青睐，适量的芒果有着较多的食疗作用，但其食用禁忌也是需要引起我们的注意的。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

一个桔子5味中药_桔子有哪些养生功效

桔子，不仅仅只是一种水果，还是5味治病效果显著的中药。你是不是吃完桔子肉，其他的东西都丢了呢?这未免太浪费了吧。中医认为，桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。是食用的上乘果品。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

这些常吃的竟是一级致癌物

“食物致癌”的说法五花八门，到底哪些食物有致癌依据?它们的“致癌等级”如何?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

早晨一杯葡萄汁的好处有哪些

 如果你认为每天早餐的时候喝上一杯橙汁是一天健康的开端，那么就要重新考虑一下了。最新研究显示，葡萄汁给你的身体带来的益处比橙汁更大。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生