简单习惯让你每天年轻一些

在这个浮躁很快节奏的社会中，我们每天面临着来自学习，工作，生活等各方面的压力。面对着这些压力，我们怎样才能让自己轻松自如一些，活的更年轻一些呢?[详细]

2016-09-04 23:41 分类：养生保健

拔火罐的一些注意事项

家用可选真空罐 专家指导：拔火罐是传统的中医外治方法，可以行气活血、疏经活络、消肿止痛、祛除风湿。因为操作简单、方便易行，成了民间常用的防病治病方法。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

喝啤酒的一些注意事项

 俗话说得好喝酒伤身，事实确实如此，而且我们平日里喝啤酒是不是也有什么禁忌呢?那么今天小编就为你一一的娓娓道来，如果我们下次在喝酒的话，就注意一下哦![详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

5大方法让空巢老人老得慢一些

 在当今快节奏的社会，年轻人繁忙不已，与空巢老人形成巨大的反差。现在的生活老人的生活是非常的不和谐，老人的生活变得越来越单调，越来越孤单，也会加速的衰老!上面的这些方法可让老人变的慢一点，让自己的身体更健康起来，大家一定要多多学习下。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

送给失眠的人：有助于睡眠的一些实用方法

  一、快速入梦的就寝时间 1、睡前洗个热水澡：它能让你得到放松，还能提升身体温度。然后到一个温度低一点的房间里慢慢变凉就能帮你快速入睡了。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

要时刻关心中年男人的一些亚健康

人到中年多病缠身 近几年，我国中年男性的“猝死”屡屡发生。这些英年早逝的中年男性给众多家庭带来了不幸。据世界卫生组织调查，全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75%。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

饭后不宜做的一些事

很多人在饭后喜欢立即去做按摩、泡温泉等，其实这样做很伤身。 按摩 最好在饭前大约45分钟进行。饭后立即按摩，有些人会胃痛、恶心，甚至胃出血。中枢神经系统会根据肌肉运动的需要，将血液重新分配，加速循环流向四肢，导致胃肠等消化器官的血流量减少，引起不适。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

中老年人的闭目养生法主要有哪一些

导读：闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为，神是人体生命活动和精神活动的总称，对心身健康关系重大。《内经》曰：“得神者昌，失神者亡。”可见神的充耗，关系到人的壮老;神的得失，义关系到人的昌亡，养生者当慎养之。目为人之灵窍，心灵的窗户，传神的灵机，人体五脏六腑之精气皆上注于目。闭目可以养生，闭目养神对于中老年人以及终日劳心用脑...[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

睡前做一些什么能抗衰老？

女人邦导读：岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

肾虚从一些细节可以看出

1.哈欠连连，精力不足。 肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健