每天早餐喝200ml，速变易瘦体质

早上「只要喝了200ml」就可以变成易瘦体质的方法! 想要减肥的话，从月经过了之后开始比较好，理由是因为两种女性荷尔蒙的分泌量会在这段时期交换。事实上，为了要增加在月经后的消瘦效果，在月经前一周希望大家可以在每个早上喝的饮料就是豆浆。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

易瘦易胖体质的分别一张图 为什么一吃就胖不吃就瘦了

你是属于容易胖的体质，还是容易瘦的体质呢？大多数人都是易胖体质，却希望自己是易瘦体质。那么，应该如何调理让自己变得易瘦呢？[详细]

2018-07-03 04:48 分类：中医养生