养肾益肾 8个中医小动作

目录： 第一章：养肾益肾8个中医小动作 第二章：对照自查肾虚的九大症状症状[详细]

2016-09-28 11:17 分类：中医养生

补肺益肾吃什么 推荐三款常见美味药膳火锅

天气渐渐转凉，大多数人都喜欢吃火锅暖身，吃火锅不如吃药膳火锅。吃药膳火锅需根据自己体质和身体状况来决定药膳火锅食谱，美味且营养。下面，小编介绍三款常见的药膳火锅的功效及做法，你也可以试试哦。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

4食谱补肝益肾

是不是有很多人认为补肾是男人的专利呢?其实女人也是要补肾的，随着年龄越来越大，肾功能衰弱是正常的生理现象，虽然我们不能让它一直保持年轻健康，但我们可以减缓它的衰老速度与程度，日常补肾的食物有哪些?如何补肾才是正确的方法?[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

巧吃黑豆可以补肾 两款黑豆益肾食谱

生活中，人们往往对红豆的认识比较深刻，因为有那么一句“红豆生南国”的优美诗句人许多人记住了红豆与爱情。那么黑豆则就较少有人知道，更不要说黑豆的功效有哪些?黑豆富含对人体有益的氨基酸、不饱和脂肪酸及钙、磷等多种微量元素。有排脓拔毒、消肿止痛等功效，并有益于防治高血压、高血脂、心脏病等疾病。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

白酒泡什么补肾壮阳？权威医生推荐这4种

为了达到补肾壮阳的目的，生活中很多人会使用一些食物以及中药来泡酒喝，事实证明这种做法效果很好，但一定要懂得正确泡酒的搭配方法，如果搭配不对的话就不会有效果，甚至会有危害，所以请看权威专家推荐的有效搭配[详细]

2017-07-25 17:48 分类：营养饮食

小雪时节5款养生食谱滋补益肾

小雪时节的到来意味着寒冷的冬季正在逐步的渗入。小雪时节我们应该多吃些温润益肾的食物，帮助我们抵御寒冷的侵袭的同时也帮助我们养生，今天小编就带你了解一下小雪节气该吃哪几种食物吧。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

男性养生10食谱 补肝益肾身体棒

一、【菜名】荠菜百页卷 荠菜百页卷 【做法】 荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。此菜明目、降压[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

补肾益气食谱 每天喝碗它肾好身体棒

如今有越来有多的人开始注重健康养生，日常保健的方法有很多种。有些人会花大价钱去买昂贵的保健品和滋补品，而有些人会花大量的时间和精力去锻炼身体。中医认为，药补不如食补。在我们的生活中有很多养生食谱，它们做法简单，但是保健的效果非常好。今天小编就给大家介绍几款补肾益气的食谱，如果我们每天坚持食用就可达到补肾强身的目的。[详细]

2016-09-28 12:24 分类：营养饮食