一日三餐怎么搭配控制饮食

红黄绿灯饮食法 根据热量高低，可将食物划分为红灯区、黄灯区和绿灯区。最简单的理解是，绿灯食物是孩子最该摄入的，黄灯食物对身体有益，但吃多也伤身;红灯食物对孩子健康无益。具体如下：[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

一日三枣百岁不老，吃红枣有什么好处

 俗话常说，“一日食三枣，百岁不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”。枣对女性来说，不仅仅是补血养颜的佳品，更是延缓衰老的灵丹妙药。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

一日三枣不会老

 古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣”，而且“久服，轻身长年。皆补益后天之功”。所以有民间谚语说：“一日吃三枣，终生不显老。”[详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

一日三枣不显老

  配图 古人对大枣早有认识，在《神农本草经》中将大枣奉为上品，认为它“味甘，而肉浓色赤，得火之色，土之味，故能建立中焦，温养脾胃，为后天之本。万物生于土，土气充盈，诸经自皆受益矣”，而且“久服，轻身长年。皆补益后天之功”。所以有民间谚语说：“一日吃三枣，终生不显老。”[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

一日三餐应该怎样吃

 一日三餐应该怎样吃 俗话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋，主要是为了保证身体的正常发育和健康。那一日三餐应该怎样吃呢?一日三餐的重要性是什么呢?下面就告诉你一日三餐应该怎样吃，一日三餐的重要性是什么吧。[详细]

2016-09-05 09:39 分类：饮食养生

一日三枣终身不老 枣六种吃法巧养生

一日三枣终身不老不同吃法功效各异 鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合食疗，这里介绍几种大枣的食疗做法。[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生

十一月搬家的好日子是哪天 2016年11月搬家黄道吉日一览表

搬家是一门学问，讲究风水。想知道2016年11月搬家的好日子是哪天？不妨来看看本站带来的11月搬家黄道吉日一览表吧！[详细]

2018-07-04 14:01 分类：养生保健

每日一苹果 不如每日一柿子

全网最值得关注的微信号，每天给你不一样的视角。定期举办有奖活动，每天给你不一样的惊喜!期待您的关注，祝您生活愉快!每日一苹果不如每日一柿子。如今正是柿子大量上市的季节。关于柿子，有着“每日一苹果，不如每日一柿子”的说法。我们知道苹果具有很高的营养价值和药用价值。为什么苹果不如柿子呢?柿子是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富，所含维生素和糖分比一般水果高1...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

国际消除对妇女的暴力日是哪一天 国际消除对妇女的暴力日是几月几日

在日常生活中，很多人地方不是很和谐。为了引起人们对妇女重视和尊重，特别设定国际消除对妇女的暴力日，下面和小编一起看看国际消除对妇女的暴力日的意义！[详细]

2018-07-03 00:56 分类：养生保健