处暑节气饮食养生原则

  处暑节气养生首先要注意饮食，所谓病从口入，不管是吃什么都要考虑到身体的健康。所以，爱护自己的身体必须要从每天的饮食开始。尤其饮食要多注意节气气候的变化。处暑将至，我们处暑节气养生饮食原则有哪些?小编[详细]

2017-08-29 09:52 分类：养生保健

前列腺炎 前列腺炎饮食营养原则

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：在日常生活中，前列腺炎患者需要知道的饮食营养原则有哪些呢?主要注意以下三点：1、限制脂肪的摄入：据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。2、多饮水，促进排尿...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

末伏吃什么养生？末伏的饮食原则

末伏是三伏天的最后一个阶段，三伏天养生一般是初伏防中暑，中伏防防湿邪，末伏防秋老虎。当然末伏算是比较清爽的阶段，不过仍旧有余热未散，所以养生方面还是得注意。那么什么呢?[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

出伏养生的饮食原则

出伏养生的饮食原则以平润食物为主例如梨(生吃或蒸熟再吃均可)、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等，可以润心肺、养胃阴。而带有胶质或是质地黏稠的食物也有“润”的效用，例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇[详细]

2017-08-19 19:00 分类：养生保健

小暑节气饮食起居养生原则

  小暑节气是生命旺盛的季节，满眼的绿树浓阴，荷花亭亭玉立，茉莉花香沁人，给人们带来一丝丝夏日的清凉。暑天易伤气，将导致体力、元气不足，机体功能下降。容易使得感冒、肠胃疾病往往乘虚而入。所以小暑节气迎[详细]

2017-07-08 16:16 分类：养生保健

流质食物更易消化 但这2类人千万不能碰

  说起流质食物很多人并不是很理解，如果说是糊状食物、粥、汤等食物，大家就懂了。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

老人有什么健康饮食原则

 老人有什么健康饮食原则配图 1、品种杂一点：老年人要注意补充营养，要根据自己的身体状况来进行。饮食中应荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。[详细]

2017-01-21 12:09 分类：饮食养生

春季养生饮食原则

  春天到了，万物复苏，春季养生，要以生发阳气为主。从中医讲，春季与肝相应，所以，春季要养肝，保证肝气的疏泄和调达。那么春季养生该如何饮食呢？[详细]

2016-12-30 00:57 分类：养生保健

老人饮食的原则有哪些

老人饮食的原则有哪些配图 老年人的生活保健非常重要，老年人的饮食业要遵循一定的原则。那么，老人饮食的原则有哪些?[详细]

2016-12-16 12:34 分类：饮食养生