粉碎“营养谎言”：各种食用油差别不大

女人越瘦才越美，为减肥不沾荤腥，喝无糖饮料不损健康……这些营养误区你都有吗？北京协和医院临床营养科于康教授向女性朋友讲解该如何走出营养误区。专家介绍：于康，北京协和医院临床营养科副主任，卫生部营养标准委员会委员、北京健康科普专家。女性的健康关乎整个家庭甚至整个社会未来的稳定、健康，因为一个女性把自己照顾好了，就能带动整个家庭的健康。所以我说，有的时候健康讲座...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

我们如何正确选择食用油

大豆油含有丰富的亚油酸，能预防心血管疾病，人体消化吸收率又高达99%，价格实惠，比较适合老年人食用；玉米油和葵花籽都是油中新贵，近年来销量不断上升。它们的共同特点是亚油酸含量高、维生素E丰富，对于现代人抵御“三高”、预防心血管疾病和延缓衰老很有好处，而且价格适中，是大众化的营养型食用油。因此，对于工作压力大、常吃盒饭的上班族以及女性而言，比较适合选择葵花籽和玉米...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

食用蜂蜜有禁忌 三种人不宜喝蜂蜜

蜂蜜营养丰富、滋阴、美容护肤，历来是人们推崇的食物，然而并不是所有人都适合食用蜂蜜，也不是所有情况下都适合使用蜂蜜，以下是三种不宜喝蜂蜜的人群，食用蜂蜜使用蜂蜜的一些禁忌。[详细]

2016-09-28 11:27 分类：饮食养生

饮食禁忌 中药补品服用禁忌

现代很多人开始重视使用中药补品调理身体，那么这些中药补品那么好，真的适合所有人使用吗?服用这些补品有没有禁忌?大家青睐的各种人参、阿胶、燕窝等名贵中药补品又有哪些服用禁忌?[详细]

2016-09-28 11:28 分类：饮食养生

肉桂的功效与作用及禁忌 常吃它让你健康

在我们的生活中这一种药材的功效是非常多的，今天让小编给大家带来肉桂的功效与作用及禁忌，那么肉桂是什么了，今天让小编给大家带来肉桂的饮食禁忌，让我们一起去看一看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

葵花籽的功效与作用及禁忌 这东西怎么吃

葵花籽是一种非常不错的食物，今天让小编给大家带来葵花籽的功效与作用及禁忌，那么吃葵花籽的好处是那些了，让我们一起来看一看这个饮食禁忌，让我们一起来学习一下吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

鹌鹑蛋的副作用 错误吃法小心让你毁容

鹌鹑蛋是大家都非常喜欢的一种食物，今天让小编给大家鹌鹑蛋怎么做好吃鹌鹑蛋的副作用，让我们一起来学习今天的饮食禁忌的内容吧，让我们一起来看看这些方面的知识吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

吃榴莲有哪些禁忌 错误饮食可能致死

现在人们的生活水平提高了，更多的会在自己的生活饮食上面更加的关注了，在平时的生活饮食中对于养生也是更加的注重了，现在榴莲也成为人们热选的水果之一了，但是大家知道榴莲食用禁忌有哪些吗?了解榴莲的功效与作用吗?知道榴莲的食用价值吗?今天就让三九的小编来告诉大家关于榴莲的知识吧。[详细]

2016-09-28 11:47 分类：饮食养生

白扁豆的功效与作用及食用方法

要说白扁豆，很多人是没有吃过的，这主要是因为在大多数人的现实生活中一般是很少能够见到白扁豆的，其实这也是由于白扁豆的种植比较少所引起的。所以关于白扁豆的功效与作用及食用方法，大部分人其实是不会知道的。扁豆我们大家应该都很熟悉，因为总的来说，扁豆是我们日常生活中的一种常见食品。[详细]

2016-09-28 15:04 分类：营养饮食

红糖的几种食用方法_6种红糖的饮用方法

经期喝红糖水能补气补血，那么红糖水要怎么喝才好呢?下面推荐6种红糖的饮用方法，供大家参考。[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

怎样饮用蜂蜜酒 喝蜂蜜酒的好处和禁忌

蜂蜜是人们最熟悉的一种营养品，它不但可以供人们食用，还可以制成蜂蜜酒供人们饮用，人们在用蜂蜜制作蜂蜜酒时，需要加入适量的酒曲和冷开水，一斤糯米等材料制成以后的蜂蜜酒，酒精含量并不高，但它对人体有明显滋养作用。下面是对蜂蜜酒饮用方法以及好处[详细]

2021-12-09 09:30 分类：食材百科