秋季饮食多食用青菜 养肝护胃

导读：秋季气候干燥，容易使人肝火旺盛而心烦气燥容易伤肝伤肺，加之气候温差变化较大，更容易造成感冒、腹泻等季节性疾病，引起肝病的发病和复发，因此，专家提示秋季的养肝护肝就变得尤为重要。秋天肝脏易受伤为什么秋季肝脏容易受到伤害呢?秋季气候由热渐寒，人体的生理活动也由外向活动转为内敛收藏，虽然秋高气爽，但气候干燥，天气变化不定，早晚温差大，根据中医五行理论，肺与秋天...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

生活中可乐的妙用 不仅仅是饮料而已

导读：可乐是很多人所喜欢的碳酸类饮料，尤其是男性朋友对可乐更是情有独钟。可乐除了作为饮料来饮用还有其他的一些妙用，四季养生网告诉你可乐在生活中的一些小妙用。可乐妙用一：祛除糊掉的物质日常生活中做饭难免会有失误的时候，有时候一不小心就会将菜做糊掉，黏在锅上难以清洗，这个时候可乐就派上用场了，将可乐放锅内煮沸，能够有效的将黏在锅底的糊物祛除掉。    &nbsp[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

饮食禁忌：生姜的食用禁忌

导读：生姜是日常饮食中常见的调味品，能很好的调节食物的味道也对身体有很好的作用，生姜的养生价值被认可。但是生姜的食用也是有禁忌的，四季养生网为你解析生姜的禁忌。生姜禁忌之一：去皮有些人食用生姜的时候喜欢去皮，其实生姜皮是不需要去皮的，去皮只会影响生姜的整体功效。生姜禁忌之二：哪些人不适宜食用生姜体质阴虚火旺，内热者或者患有疮疖溃疡等身体疾病者不适宜长期食用生...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

饮食禁忌：不适宜空腹食用的食物

导读：很多人在饿的时候对食物就变得毫无要求，只要能吃就是美食，但是要注意有些食物是不适合空腹食用的，乱吃会对身体造成伤害，甚至引起疾病，那么有哪些食物不能空腹吃呢?四季养生网为你列举不能空腹食用的食物。不宜空腹食用食物之一：香蕉香蕉是不可以空腹食用的，因为香蕉具有加速肠胃运动的功效，帮助血液循环以及加速新陈代谢，而空腹的时候肠胃里没有东西可供消化的，因此会加重...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

皮蛋虽好吃 到底有没有营养

营养学专家称，皮蛋的营养价值跟鸭蛋差不多，且口感比鸭蛋好很多。不过，要提醒的是，皮蛋含钠是鸭蛋的5倍，因此，高血压病人少吃为宜。皮蛋营养与鸭蛋相近皮蛋的产生过程比较神奇：一只生鸭蛋，用草灰包起来三四十天，再打开就变成墨绿、透明、可以直接食用的皮蛋了，并且味道回味无穷。经过技术改良，现在做皮蛋基本上是用白石灰、次茶、食盐、面碱、草木灰、黄土、稻壳等搅拌为料泥，然...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

如何用饮食开胃

 如何用饮食开胃？ 配图 1、代糖代盐保健康 另一个方法是以代糖和代盐取代白糖和食盐。这样既可满足甜食欲望，又不会威胁身体健康，其法也适用于有糖尿病毛病的老年人。此外，也可采用低钠盐和低盐酱，不过肾功能较差的老年人则不适合。[详细]

2016-10-09 11:10 分类：饮食养生

茶饮养生 用这3味中药泡茶喝轻松抗衰防病

茶饮保健是时下较为流行的一种养生方式，其中有些中药便可以用来泡茶饮用，养生防病效果甚好。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

服中药有什么禁忌 服用中药饮食禁忌要知晓

很多人都相信中草药是纯天然的，毒副作用少，甚至无毒副作用，但近年来的一些研究表明，滥用中草药也会伤害身体，甚至可导致严重的丧失生命。因此，在使用中草药的时候，我们也要注意中草药的一些注意事项。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

暴饮暴食不用担心 中医护胃保健自有良方

对于平时没有胃部不适，只是在节假日暴饮暴食而吃撑了的人，规律而清淡的饮食是最好的治疗建议。若是餐后的饱胀感依然不消，中医称为“食滞”，意即消化不良。短期服用帮助消化的消食之品可以获得缓解，如山楂、麦芽、谷芽等，每次各二钱左右，热水冲泡后饮用或直接服用皆可，但症状消除后必须停服。[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

椰子粉的功效与禁忌 吃一种食物让你健康

椰子粉是一种非常实用的一种食物，它的营养价值是非常高的，今天让小编给大家椰子粉的功效与禁忌，让我们一起来看一看椰子粉的作用有哪些，以及椰子粉的饮食禁忌。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生

秋季常吃一物竟伤肺又伤肾

转眼秋季已经到来，很多人还没有注意秋季应该怎么养生，在食物禁忌上都是一无所知，不知道在秋季应该吃什么，忌吃什么，今天小编就要为大家普及一下秋季的饮食禁忌食物生姜，这到底是为什么呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:36 分类：饮食养生

微波炉的危害 9种食物不宜放微波炉

如今，微波炉已经成为厨房不可或缺的工具。无论是加热食物，还是做烤番薯、烤土豆、披萨等美食，微波炉都可以大派用场。不过，微波炉虽方便，也有不少禁忌。下面这些食物，就不宜放入微波炉。[详细]

2016-09-28 11:44 分类：饮食养生