10种最宜经常食用的蔬菜

大家都知道多吃蔬菜有益健康，男士健康帮你选出10种最宜经常食用的蔬菜，为你的健康出谋划策。[详细]

2016-09-28 14:49 分类：营养饮食

水果养生的最佳食用时间，你会挑选恰当时间来吃吗？

 不同水果最佳食用时间 水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

茵陈的食用方法

茵陈是属于植物中的一种，它也是可以用来作为食物给大家食用的，还可以用作药引制作出可以治疗病症的药物。因为我们知道一把食物都是具有对身体有益的地方，这也是为什么我们要去食用多种食物的原因之一，因为只有这样才能够去吸收食物的营养。唯一的途径就是学会它的食用方法也就是做法。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

兰香子的食用方法

兰香子我们也叫做是明列子，兰香子是植物的一种，兰香子不但可以食用而且还有很高的食用价值，食用兰香子可以起到很好的养生功效和保健的作用，兰香子有改善我们皮肤的功效，此外食用兰香子是可以治疗便秘的，另外兰香子有很好的抑制血糖上升的功效。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

决明子的食用方法

决明子是一种常见的中药，决明子的药用效果是非常明显的，我们可以采用决明子来起到很好的润肠和通便的功效，决明子还能起到减肥和降脂的好像，决明子在治疗高血压以及小儿疳积上面有着非常好的效果，此外决明子还有治疗慢性肝炎等疾病的作用呢，所以我们要善于利用决明子来为我们的健康服务。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

自制苹果醋多久能喝

苹果醋是许多人都很喜欢喝的饮品，苹果的营养价值非常丰富含有大量的果胶维他命多种维生素蛋白矿物质钙锌铁等营养成份。苹果醋的做法非常简单，准备好几个苹果和白醋冰糖在准备个空瓶子就可以了。将苹果洗净切段放入瓶子里在放入冰糖倒入白醋盖好盖子放二十天至三个月就可以了。[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

小麦草怎么吃

小麦草怎么吃才正确的呢，我们先认识一下什么是小麦草吧，小麦草属于植物的一种，小麦草是可以食用的，我们将小麦草榨汁直接饮用例如做成蜂蜜小麦草苹果汁，也可以用小麦草来做出很多菜肴和点心来例如小麦草蛋挞，小麦草汤圆等，下文介绍小麦草怎么吃。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

姜厚朴的作用与功效

姜厚朴是中药药材里面的专用名称,对于一般的普通民众来说,可能不太熟悉姜厚朴什么东西,但是对于医者来说这是一个再熟悉不过的中药药材了,姜厚朴的药用价值是非常高的,它可以用来治疗很多种类的不同疾病.不仅如此,很多西药的药方里面都会有姜厚朴这个中药药材成分出现.[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

喝乌梅汁有没有副作用

很多人对于乌梅非常喜欢，因为它味道酸甜，利于开胃，所以一般感觉没有食欲的时候，很多人都喜欢吃几颗乌梅，乌梅汁则是另一种食用方式，而且含有丰富的维生素微量元素，有健脾养胃的作用。还可以帮助老年人降血压，所以说乌梅汁是男女老少对适宜的饮料，但是喝乌梅汁的时候一些禁忌也是需要注意的。[详细]

2016-09-28 15:20 分类：营养饮食

纯牛奶什么的最佳饮用时间

大家公认喝奶有利于健康，尤其是纯奶含有丰富的优质蛋白和钙质，是养生的有力助手，但是对于在什么时候喝纯奶，大家的看法是不一致的。以往有一种观点是早上空腹喝一杯牛奶是最好的，其实这种观点是大错特错的。空腹喝纯奶，奶里面的优质蛋白质将完全不能被吸收。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

男性每天饮用红糖水可助“性”

核心提示：红糖水有益气补血的功能，因此经期女性常常饮用，但是红糖水并非女性的“专利”。脾胃虚寒男性每天喝适量红糖可以益气养血，有益于提高性能力。但是也不宜过量服用，否则不利于身体健康。[详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

女性适当饮用啤酒的4大妙处

对于酒类，啤酒应该是大家最常饮用的了，而且不少的女性也喜爱饮用这种酒品，那么，如果我们能在生活中适当的饮用啤酒，对于女性健康来说会有哪些让我们意想不到的好处呢?[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健