肝阴虚怎么调理

    肝阴虚怎么调理? 肝阴虚病人除了干眼症状，还伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、急躁易怒等。肝阴虚怎么调理呢?中医讲，肝肾同源，肝虚者通常肾虚，饮食调理可选择黑芝麻、紫米、枸杞、桑葚、核桃、酸奶、猪肝、蛋黄、虾皮、海带等滋补肝肾的食物。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

女人肾阴虚吃什么补

 肾虚分为两种，肾阴虚和肾阳虚，而女性常常会因为肾阴虚造成各种不适。肾阴虚属于物质的耗损，即是性生活频繁、过度运用脑力等。肾阴虚主要表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，甚至经少或闭经，所以不容忽视。[详细]

2016-09-05 09:19 分类：饮食养生

9道肾阴虚食疗方推荐

  1、冬虫夏草淮山鸭汤 做法：虫草15克，淮山20克，鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟，加点调味即可。每星期可食用一两次。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

阴虚火旺症状吃什么调理

俗话说，对症下药，其实饮食的选择和食疗调养也应当对体质下药才行，对于一部分阴虚火旺的人来说，不妨先判断一下自己的症状，然后再对症选择食材进行食疗吧。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

立冬七大进补佳品 栗子健脾补肾鸭肉滋阴补虚

导读:立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜……立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜：止咳润肺立...[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

立冬七大进补佳品 栗子健脾补肾鸭肉滋阴补虚

导读:立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜……立冬是进补的好节气，那么立冬食补吃什么好?适合立冬食补的食物有很多，如栗子、羊肉、黑芝麻、白萝卜等，今天小编就立冬食补吃什么好这个问题，向你推荐七大立冬养生佳品。1、白萝卜：止咳润肺立...[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

猪肉的营养价值 能补虚强身滋阴润燥

导语：猪肉的营养价值。猪肉是我们餐桌上最常见的食物之一，猪肉的做法多样，烹饪之后味道鲜美。猪肉含有丰富的营养价值，还有补虚强身，滋阴润燥，丰肌泽肤的功效。今天四季养生网小编就向大家介绍，猪肉的营养价值。猪肉的营养价值：在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪...[详细]

2016-11-06 15:25 分类：营养饮食

肉皮冻的家庭简单做法 它能滋阴补虚

猪皮蕴含着丰富的胶原蛋白，对于美容养颜的功效，十分显著，因此特别受到女性朋友的喜爱。肉皮冻的家庭简单做法让你可以在家轻松做出健康又营养的肉皮冻。想知道猪皮的做法大全以及怎样做猪皮冻吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:35 分类：营养饮食